Начинаю входить в режим после отпуска 😁
Начинаю входить в режим после отпуска 😁 Мы привыкли винить во всём возраст. Но исследования показывают, что обмен веществ остаётся довольно стабильным примерно до 60 лет❤️ И чаще всего набор веса после 30 связан не с магией возраста, а с тем, что мы банально меньше двигаемся, больше сидим и постепенно теряем мышечную массу 😎