НАСТОЙ ЗВЕРOБОЯ ДЛЯ СПОКОЙСТВИЯ НЕРВОВ
НАСТОЙ ЗВЕРOБОЯ ДЛЯ СПОКОЙСТВИЯ НЕРВОВ Замечали за собой такое, вроде день прошёл, а внутри всё равно как натянутая струна? В старину в таких случаях частенько вспоминали про зверобой. Травка эта росла почти у каждого двора, и бабушки наши верили, что она и от тоски помогает, и сон возвращает. Готовили обычно просто: ложку сушёной травы на стакан кипятка, укутать и дать постоять минут пятнадцать. Пили тёплым, чаще вечером, когда день уже позади. Никаких граммов и точных курсов тогда не считали, смотрели по самочувствию. А что сейчас? Некоторые исследования отмечают, что в зверобое и правда есть вещества, влияющие на настроение. Часть специалистов допускает, что лёгкая тревожность от него отступает. Но честно говоря, данные всё ещё спорные, и врачи сходятся во мнении, что при серьёзных состояниях травами делу не поможешь. Кстати, зверобой не так безобиден, как кажется, он умеет спорить с некоторыми лекарствами. Если вы что-то принимаете постоянно, лучше сначала спросить у специалиста, а не заваривать наобум. Это исторический и познавательный материал, а не рекомендация к действию. Перед использованием любых трав посоветуйтесь со специалистом. Информация не заменяет консультацию врача. Подписывайтесь на канал, тут мы по-тёплому разбираем, что из бабушкиных рецептов стоит помнить, а что лучше оставить в прошлом.