Сними усталость с шеи, спины и плеч.
Сними усталость с шеи, спины и плеч. Если ты много сидишь за компьютером — это для тебя! • Разогрей шею лёгкими растираниями • Промассируй зону от шеи к затылку — убери зажимы • Разомни плечи и область лопаток — расслабь верх спины • Аккуратно надави вдоль позвоночника — активируй кровоток • Проработай поясницу и талию — почувствуй лёгкость в теле Отличный способ расслабить мышцы, и сбросить напряжение в конце дня ⚠️ Видео носит информационный характер. Не является заменой консультации врача.
26 просмотров