ПП - Рецепты|Здоровое питание | ЗОЖ | ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
Еда и рецепты · 30 августа 2026 г.
Запеченная курица
Запеченная курица 78.22 ккал/100 г Б/Ж/У: 10.81 / 2.19 / 3.17 Ингредиенты: - 800 г куриного филе - 600 г репчатого лука - 400 г шампиньонов - 200 г маложирного сыра - 250-350 г йогурта - 3-4 помидорки - соль, перец по вкусу - по желанию можно добавить смесь французских трав, базилик или розмарин Приготовление: На антипригарный противень выложите нарезанный лук и слегка присолите его. Куриное филе нарежьте на небольшие "отбивные", слегка отбейте, посолите и поперчите. Выложите филе поверх лука. На каждую филе положите нарезанные шампиньоны, а затем кольца помидоров, тоже слегка присолите. Промажьте каждый кусочек йогуртом и посыпьте тертым сыром. Поставьте в духовку на 30-40 минут, в зависимости от температуры. Приятного аппетита!