ПП - Рецепты|Здоровое питание | ЗОЖ | ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
Еда и рецепты · 13 августа 2026 г.
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО"!🫣
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО"!🫣 Красивое отражение в зеркале, лёгкость в теле, хорошее настроение - так должна заканчиваться любая история, связанная с похудением! 👌 Но, иногда ожидания не оправдываются, и приходится сталкиваться с трудностями. ОБВИСШАЯ КОЖА - одна из этих трудностей! Почему так происходит?!👇😞 Самая большая ошибка худеющих - думать, что вес, который был набран годами, должен уйти быстро 💨 Даже ставят НЕздоровые цели: от 10кг в месяц! 😳НО при таком стремительном похудении страдает кожа, она НЕ успевает адаптироваться к "новому" телу! 😳 Не все худеющие понимают, что БЫСТРОЕ похудение - тяжëлое испытание для организма. Во время голодных дней и диет, во время изнурительных тренировок вырабатывается повышенный уровень гормона - КОРТИЗОЛ. Этот гормон способствует снижению производства элементов кожи - эластина и коллагена! 😱 А ведь именно от них зависит состояние и здоровье кожи. Лучше делать это постепенно, контролировать питание, пить витамины и регулярно тренироваться!