ПП - Рецепты|Здоровое питание | ЗОЖ | ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
Еда и рецепты · 28 апреля 2026 г.
ВКУСНЫЕ РЫБНЫЕ НАМАЗКИ ДЛЯ БУТЕРБРОДОВ🔥
ВКУСНЫЕ РЫБНЫЕ НАМАЗКИ ДЛЯ БУТЕРБРОДОВ🔥 ⠀ ✅Форшмак из селедки (на фото) •200 г филе селедки •2 яйца вкрутую • творожный сыр •1/2 луковицы Все перебиваем в блендере до однородной массы и желаемой консистенции. Можно добавить яблоко, зелёный лук. Кто-то кладёт сл. масло или отварную картошку. ⠀ ✅Риет с красной рыбой •200 г отварной/запечённой горбуши (форели, кеты и т д) •100 г с/с красной рыбы (лучше всего подойдёт форель или семга) •100 г творожного сыра •4-5 перьев зелёного лука •Укроп Филе отварной рыбы тщательно разминаем вилкой. Соленую рыбу мелко-мелко нарезаем. Лук и укроп режем. Соединяем всё. ⠀ ✅Паштет из тунца •150 г тунца в с/с •1 вар яйцо •30 г слив масла •1/2 ч.л дижонской горчицы или 1/4 ч.л обычной •лимонный сок •зелень С тунца слить жидкость, размять вилкой. Также размять желток, а белок мелко порезать. Смешать все с размягченным сливочным маслом, добавить горчицу, лимонный сок по вкусу