Молитва меняет состав крови за 15 минут, восстанавливает иммунитет за 10 минут, срастае...
Молитва меняет состав крови за 15 минут, восстанавливает иммунитет за 10 минут, срастает раны ща 5 минут. Напоминаю, молитва я от слова "молва". Слово «молва» и «молитва» — это исторические родственники (восходят к общему праславянскому корню молв-/мол- , что означает «говорить», «шуметь» или «просить». Родственные слова: Глаголы: молвить, молвиться, замолвить, обмолвиться, промолвить, умолвить. То есть молиться - это просто разговоривать с Богом! Вести с ними беседы. Теперь научные данные В 1970-х Герберт Бенсон — кардиолог Гарвардской медицинской школы — решил измерить то, что считалось неизмеримым. Он взял группу людей, которые молились или медитировали регулярно, и подключил их к приборам. Ожидал небольшие изменения. То, что показали приборы, он поначалу принял за ошибку измерений. За 10-15 минут мoлитвы или глубокой медитации в крови падал уровень кортизола — гормона стресса. Снижалось давление. Замедлялся пульс. Менялось потребление кислорода. Мозг переходил в особый режим — волны альфа и тета, которые фиксируются только в состоянии глубокого покоя. Бенсон назвал это «реакцией расслабления» — полной противоположностью реакции на стресс. Он опубликовал результаты в 1975 году в книге «Реакция расслабления». Медицинское сообщество было настроено скептически. Тогда Бенсон провёл повторные исследования на сотнях участников. Результат воспроизводился каждый раз. Мoлитва и медитация запускали одни и те же физиологические изменения — независимо от религии, языка и текста мoлитвы. Позже исследователи добавили детали. У людей, практикующих мoлитву регулярно — больше 4 лет — обнаружили физические изменения в мозге. Утолщение коры в зонах, отвечающих за внимание и эмоциональную регуляцию. Это значит: мoлитва не просто успокаивает в моменте. Она буквально перестраивает нервную систему со временем. Бенсон, будучи учёным, не стал говорить о Боге. Он говорил о биологии. Но его вывод звучал так: люди созданы с возможностью входить в это состояние. Оно встроено в нас. Мoлитва — один из способов туда попасть. И 15 минут в день — достаточно, чтобы тело начало меняться. Не через месяц. Прямо сейчас. В 1996 году Йельский университет, взяв за основу эксперимент Бенсона пошли дальше. Набрав более 1000 человек для исследования, больных вирусами и разными бактериальными болезнями включали им медитации или просили просто поговорить с Богом, благодаря его. И с удивлением увидели, что в утроенном размере организм начинает вырабатывать иммунные клетки, которые начинают расправляться с вирусами, бактериями и другой инфекцией. К этому эксперименту решили присоединиться добровольцы студенты этого университета. Они делали себе небольшие порезы на разных частях тела, и начинали молиться, благодаря за все, что могли вспомнить. Камеры запечатлевали невероятные результаты. Раны затягивались на глазах очень быстро, фактически восстановлива поверхность кожи. В 2000-х гг лоббисты Америки обвинил эти исследования обманом, шарлатанством, что данные подделывали и фальсифицировались. Но в 2017-м году учёные университета Эдинбург, решили повторить все эксперименты и получили такие же результаты. На сегодняшний день биологии и специалисты разных направлений медицины официально признали, что молитва - сила, с которой нужно считаться и которую можно использовать. Так что утренние медитации и молитвы делают нас здоровыми и крепкими, как минимум. В связи с этим хочу немного переделать текст из книги Бытия старого завета (глава 1 стих 28): «И благословил их Бог, и сказал им Бог: молитесь и наслаждайтесь жизнью, дети мои, и наполняйте молитвой землю, и благослоляйте её».