«Диетолог рассказала о способности брусники и клюквы бороться с гипертонией»: Сезон пол... — 18 августа 2026 г. в 10:13:56.778
«Диетолог рассказала о способности брусники и клюквы бороться с гипертонией»: Сезон полезных ягод открыт. «Главная польза ягод кроется в двух механизмах. Во-первых, в них содержатся сложные химические соединения придают ягодам терпкий, вяжущий вкус и красный цвет. Попадая в организм, они действуют как антиоксиданты, то есть защищают липиды - жиры в крови от окисления, благодаря чему те не прилипают к стенкам сосудов. Регулярное употребление этих ягод помогает поддерживать сосуды в здоровом, эластичном состоянии. Это считается вкладом в профилактику атеросклероза и гипертонии. Второй механизм связан с недопущением инфекций мочевыводящих путей. Содержащиеся в клюкве вещества помогают вымывать различные бактерии. Что касается брусники, то она содержит бензойную кислоту, которая в организме превращается в гиппуровую и создает неблагоприятную среду для размножения микробов» Подпишись на ПУЛ N3