Чтобы меньше сидеть, не обязательно ждать полноценной тренировки.
Чтобы меньше сидеть, не обязательно ждать полноценной тренировки. Пройдитесь во время звонка, поднимитесь по лестнице или сделайте короткую разминку между задачами. Выберите действие, которое реально повторить завтра. Ну да, Веду ЗОЖ🥦
258 просмотров