🧠 Мозг
🧠 Мозг — самый энергозатратный орган организма. Он весит около 2% массы тела, но потребляет до 20% всей энергии. 📎 Поэтому питание напрямую влияет на: • память • концентрацию • скорость мышления • устойчивость к стрессу Некоторые продукты действительно поддерживают работу мозга благодаря витаминам, жирным кислотам и антиоксидантам. 📌Мы собрали 7 продуктов, которые помогают мозгу работать эффективнее. Листайте карусель ➡️ и сохраните её, чтобы использовать как ориентир для своего рациона. Подписаться: Дадали «Оазис Здоровья»
692 просмотров