Жесткость всегда проигрывает упругости. Перенапряженное тело только кажется сильным — н...
Жесткость всегда проигрывает упругости. Перенапряженное тело только кажется сильным — на самом деле оно хрупкое, как сухое дерево под ветром. Когда внутри нет амортизации, любой внешний стресс, бытовая нагрузка или физический импульс бьют прямо по суставам и нервной системе. Вы пытаетесь удерживать форму из последних сил, но лишь быстрее выгораете и копите микротравмы. В Тайцзи подлинная устойчивость — это мягкая пружина: тело идеально выстроено по осям, укоренено в стопах, но абсолютно свободно от лишнего спазма. Оно не вступает в глухую оборону с давлением, а даёт ему проскочить сквозь себя прямо в землю.
128 просмотров