После 35 тело либо точно начинает стареть —
После 35 тело либо точно начинает стареть — либо человек начинает заниматься им осознанно. И нет, старение начинается не с морщин. Оно начинается раньше. Когда: — тело становится жёстче — энергии меньше — хуже восстановление — движения становятся скованнее — сон уже не даёт того отдыха, как раньше И самое интересное — многие считают это «нормальным возрастом». Хотя очень часто проблема вообще не в возрасте. А в том, что тело годами живёт: — в напряжении — в неправильном движении — в стрессе — в поверхностном дыхании — в отсутствии нормального восстановления И постепенно теряет: — эластичность — подвижность — баланс — ресурс Именно поэтому меня всё больше интересуют не просто тренировки. Меня интересуют системы, которые помогают телу сохранять: — молодость — подвижность — энергию — ясность — качество жизни Тайцзи — одна из таких систем. Именно про это будет наш июньский выездной мастер-класс с Александром Антиповым у моря. Не про «фитнес». А про глубокую перенастройку тела. Кто уже начал замечать за собой, что тело стало другим за последние годы?