Всех ОБНИМАЮ и Желаю отличных выходных 🤗
Всех ОБНИМАЮ и Желаю отличных выходных 🤗 В четверг набрала 19 человек на марафон , первый поток. Старт с понедельника, но Я... Я ведь тоже участник и соревнуюсь, встала на весы и увы и ах... 🤣 Данные отправила в марафон 🔮 по себе фото весов, размеры... Стала уже снижать вес Реалити буду показывать здесь и рассказывать что делала. За четверг я скинула 2,5 кг но это лишняя вода( сауна Багуа и фитосолевре обёртывание) Вчера детокс смузи и белок. Сегодня день активности. 🫧 и не забываю кушать и ЛЮБИТЬ СЕБЯ))) ПО ВЕСУ ЗА 3 ДНЯ У МЕНЯ СНИЖЕНИЕ НА 3 КГ ЖИРОСЖИГАНИЕ ЗАПУСТИТЬСЯ НА 3 НЕДЕЛИ. СЕЙЧАС ЗАДАЧА ВЫВЕСТИ ЛИШНЮЮ ВОДУ, УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ и разогнать лимфу ходьбой. Пример шпаргалок из марафона скидываю ниже. Если есть кто желает вступить, пишите в личное за подробностями. 🌷