Психология : научно и практично | Романовская Виктория
Здоровье · 23 сентября 2026 г.
28 вопросов, которые могут перевернуть ваше представление о себе 🧩
28 вопросов, которые могут перевернуть ваше представление о себе 🧩 Мы часто ищем нарциссов вокруг, но редко заглядываем в свою душу. А зря. Нарциссизм — это не всегда громкая самоуверенность и хвастовство. Часто это: ▫️ Хрупкая самооценка, которая полностью зависит от внешней похвалы. ▫️ Страх ошибки, который парализует действия и маскируется под перфекционизм. ▫️ Скрытая обида за то, что вас не «оценили по достоинству» или не догадались о ваших потребностях. Чтобы не гадать, сегодня я даю вам инструмент для самоанализа. 🔗 Чек-лист нарциссических черт: https://romvicpsy.tilda.ws/checklist_narcisstic Это НЕ тест на «плохой/хороший». Это карта ваших повторяющихся реакций в отношениях, работе и внутри себя, которая поможет найти ваши «слепые зоны». Ваше задание на сегодня (3 шага): 1️⃣ Пройдите чек-лист по ссылке. Будьте максимально честны с собой, оценивайте свои состояния за последние 6–12 месяцев (шкала от 0 до 4). 2️⃣ Сохраните свои результаты! В самом низу страницы чек-листа есть кнопка «Сохранить / Печать». Сделайте скриншот, сохраните PDF или просто запишите в заметки итоговую сумму баллов и топ-3 пункта, где баллов больше всего. 🗓 Зачем это нужно? Мы сверим эти цифры этой зимой, в конце нашего большого цикла публикаций о нарциссизме. Вы сможете отследить свою личную динамику, когда мы разберем инструменты работы с этими чертами. 3️⃣ Напишите в комментариях вашу итоговую сумму баллов. Давайте соберем честную статистику нашего сообщества! Какая сумма у вас получилась (максимум 112)? Пишите цифру в комментарии ниже 👇 P.S. Помните: сумма баллов — это не диагноз. Это просто ваша точка «А» на карте самопознания. Увидеть паттерн — это уже 50% успеха в том, чтобы перестать быть его заложником. 👍 И если инструмент понравился - поддержите пост реакцией! @channel_psymax