Психология : научно и практично | Романовская Виктория
Здоровье · 8 сентября 2026 г.
Нарцисс — это всегда кто-то другой?
Нарцисс — это всегда кто-то другой? Мы легко замечаем чужое высокомерие, постоянную потребность во внимании и обесценивание. Гораздо сложнее увидеть собственную болезненную реакцию на критику, зависимость от признания, зависть, стремление всегда быть правым или страх оказаться незначимым. Означает ли это нарциссическое расстройство личности? Нет. Отдельные нарциссические черты встречаются практически у всех людей в нашей современной культуре и это - нормально. Важно учитывать, насколько эти проявления устойчивы и выражены, а также мешают ли они близости, работе, способности учитывать чувства другого человека и сохранять стабильное отношение к себе. Нарциссизм не всегда выглядит как демонстративная уверенность и ощущение превосходства. За внешней грандиозностью могут скрываться хрупкая самооценка, сильный стыд и страх собственной незначительности. А привычка заслуживать любовь, терпеть обесценивание и постоянно сомневаться в собственной ценности может быть связана с нарциссической травмой. Но это не синоним нарциссизма. • • • Итак, барабанная дробь — анонс публикаций на осень! Будем разбираться: 🔹 что такое нарциссические черты и когда они становятся устойчивым проблемным паттерном; 🔹 чем нарциссическая травма отличается от нарциссизма и нарциссического расстройства личности; 🔹 как формируется нарциссическая уязвимость и почему критика, ошибка или отказ иногда переживаются как доказательство собственной ничтожности; 🔹 чем могут различаться грандиозные, уязвимые и дефицитарные проявления нарциссизма; 🔹 что скрывается за стыдом, завистью, внутренней пустотой, обесцениванием и зависимостью от признания; 🔹 как современная психиатрия рассматривает нарциссическое расстройство личности; 🔹 почему нельзя ставить диагноз себе или партнёру по нескольким признакам из интернета; 🔹 что делать, если вы болезненно воспринимаете критику, обесцениваете, конкурируете или защищаетесь в ситуациях, где хотите сохранить отношения; 🔹 как общаться с человеком с выраженными нарциссическими чертами, не вступая в бесконечные оправдания и попытки его изменить; 🔹 как отличить границу от контроля, отвечать на обесценивание и понимать, когда и как стоит работать над границами; 🔹 как развивать более устойчивую внутреннюю опору, признавать ошибки без самоуничтожения и сохранять уважение к себе и другому. • • • На канале будут теоретические публикации, сравнительные таблицы, схемы, разборы жизненных ситуаций и практические материалы для скачивания: 📎 чек-лист нарциссических черт для осознанности и самонаблюдения; 📎 рабочий лист «Лестница границ»; 📎 «Карта реакции на критику»; 📎 обзор книги Юлии Пирумовой «Хрупкие люди» и многое другое. • • • Делитесь ссылкой с теми, кому это может быть полезно: 👉 Канал «Психология: научно и практично» https://max.ru/channel_psymax Будем разбираться, развенчивать мифы и снимать ярлыки с себя и окружающих! • • • 🔥 Поставьте реакцию «огонёк», если вы уже с нетерпением ждёте начала! @channel_psymax