Психология : научно и практично | Романовская Виктория
Здоровье · 7 сентября 2026 г.
Здравствуйте 🤝
Здравствуйте 🤝 Меня зовут Виктория; я - автор этого канала, а также психолог для взрослых. Ко мне можно обратиться, если тревога, неуверенность, отношения или жизненный кризис мешают чувствовать себя устойчиво, а понимания причин недостаточно, чтобы изменить привычные реакции. Я помогаю, когда: 🔹 тревожные мысли, панические атаки и телесные симптомы мешают расслабиться, спать и сосредоточиться; 🔹 социальная тревожность или социофобия затрудняют общение, знакомства, выступления; 🔹 навязчивые мысли, проверки и ритуалы отнимают время и силы; 🔹 перфекционизм приводит к прокрастинации, перегрузке, страху ошибок и обесцениванию результатов; 🔹 самооценка зависит от одобрения, достижений или отношения партнера; 🔹 трудно говорить «нет», устанавливать границы и выдерживать чужое недовольство; 🔹 вы переживаете утрату или не можете восстановиться после болезненных отношений; 🔹 тревога и сомнения мешают сделать сложный выбор; 🔹 вы столкнулись с выгоранием, карьерным тупиком, потерей мотивации или смысла жизни. 🔹Созависимость и любовная аддикция - одно из основных направлений моей работы. Теме созависимости посвящена моя магистерская работа, в которой я разработала программу помощи на основе КПТ. Она может подойти, если вы растворяетесь в отношениях, зависите от внимания и настроения партнёра, боитесь отвержения, пытаетесь спасать или менять близкого, не можете завершить разрушительные отношения либо повторяете болезненные сценарии. 🔹Клиническое психологическое интервью, если вы замечаете тревожные симптомы, не понимаете их причин , но боитесь обращаться к психиатру. • • • О моём подходе Я работаю только онлайн с клиентами от 21 года. Использую научно обоснованные методы: 🔹 когнитивно-поведенческую терапию (КПТ); 🔹 терапию принятия и ответственности (ACT); 🔹 терапию, сфокусированную на сострадании (CFT); 🔹 EMDR-терапию. 🔹 При необходимости применяю коучинговые инструменты и компетенции (ICF) для постановки целей и планирования изменений. Пятнадцатилетний опыт работы в международных корпорациях помогает мне понимать запросы, связанные с бизнесом, менеджментом и маркетингом, релокацией, и карьерным ростом. Я не обещаю мгновенных результатов. Темп работы определяется индивидуально; но мы можем подобрать формат и регулярность встреч, подходящие под ваш запрос и бюджет. Я соблюдаю конфиденциальность, руководствуюсь этическим кодексом психолога и создаю пространство без давления и осуждения. Ограничения: Я не работаю с химическими зависимостями, ПРЛ и РАС. Если запрос вне моей компетенции, честно сообщу об этом и порекомендую профиль специалиста. • • • Дополнительная информация: Ссылка на пост «Форматы и этапы психологической работы» • • • Стоимость и организационные условия: 🔸 Встречи проходят онлайн с включёнными камерой и микрофоном 🔸 Время бронируется по полной предоплате 🔸 При отмене или переносе не позднее чем за 24 часа оплата сохраняется на следующую встречу или полностью возвращается 🔸 Между встречами возможны согласованные самостоятельные практические задания Стоимость: Видеоконсультация: 55 минут — 4 500 ₽ Для подписчиков канала в MAX @channel_psymax 55 минут — 3 500 ₽ Текстовая консультация: 30 минут — 2 500 ₽. Подходит для обсуждения конкретной ситуации, конфликта, решения или тревожащей мысли. • • • Как записаться? Напишите слово «КОНСУЛЬТАЦИЯ», кратко расскажите о ситуации и задайте вопросы. Я сообщу, работаю ли с таким запросом, и предложу дату и время. Контакты для записи: MAX 👈 Telegram 👈 Рабочий телефон (по запросу) @channel_me - Канал с психологическими мемами @channel_psymax - Канал Психология: научно и практично B17 - образование и дипломы