Мы делаем браслеты из натуральных камней, свечи, проводим диагностику ХВД, женские встр...
Мы делаем браслеты из натуральных камней, свечи, проводим диагностику ХВД, женские встречи, но в описании чата написано - МАК, хотелось бы немного рассказать, что же это такое 😊Многие уже знают, но далеко не все 🌼 Метафорические карты: это не гадание, но немного магии в них все-таки есть 😅 Очень часто, когда люди впервые видят метафорические карты, возникает один и тот же вопрос: «Это что, гадание?» И тут хочется ответить: Нет, это не “суженый-ряженый, покажись”, не “на сердце у бывшего” и не “позвонит ли он после ретроградного Меркурия”. Хотя, признаюсь, иногда точность попадания действительно вызывает желание подозрительно посмотреть на колоду и спросить: «А ты откуда все знаешь?» Но если серьезно, метафорические ассоциативные карты (МАК) — это психологический инструмент, который помогает человеку лучше понять себя, свои чувства, внутренние конфликты, желания, страхи и ресурсы. Как это работает? На карте — изображение: сюжет, символ, персонаж, пейзаж, ситуация. И один человек скажет: «О, это про одиночество», а другой посмотрит на ту же карту и скажет: «Нет, это про свободу». Почему так? Потому что карта не говорит за вас. Она запускает ваши собственные ассоциации. По сути, человек смотрит не столько на картинку, сколько внутрь себя через картинку. Именно поэтому МАК-карты так хорошо работают в психологической практике: они помогают обойти привычные рациональные ответы вроде «у меня все нормально», «я не знаю, что чувствую», «да ничего особенного». А потом одна карта — и вдруг: «Так вот почему я злюсь…» «Вот чего я боюсь на самом деле…» «Оказывается, я просто очень устала». Почему это не гадание? Потому что карты не предсказывают будущее и не выносят приговор. Они не сообщают: «Через три дня вас ждет любовь, а в четверг — повышение». МАК не отвечают за судьбу. Они помогают исследовать ваше текущее состояние, внутренние реакции, установки и сценарии. То есть это не про «что со мной случится?», а скорее про «что сейчас со мной происходит?» И вот это уже не магия в привычном смысле, а вполне понятный психологический механизм: проекция, ассоциации, работа образного мышления и контакт с бессознательным. Но почему тогда кажется, что в них есть чудо? Потому что иногда карта попадает в самую точку так, что человек сидит и молчит секунд двадцать. Не потому что колода “наколдовала”, а потому что образ вдруг достает на поверхность то, что давно жило внутри, но не оформлялось в слова. И в этом, пожалуй, и есть их маленькое чудо. 🩷 Это как если бы ваше бессознательное сказало: «Ну наконец-то ты остановилась. Давай покажу, что там у нас накопилось». Для чего используют МАК-карты? Метафорические карты помогают: ☘️лучше понять свои эмоции; ☘️увидеть скрытые переживания; ☘️найти внутренние ресурсы; ☘️разобраться в отношениях; ☘️исследовать страхи, ограничения и желания; ☘️посмотреть на ситуацию с новой стороны; ☘️мягко начать разговор о сложном — и со взрослым, и с ребенком. Именно поэтому МАК используют психологи, коучи, специалисты помогающих практик, а также люди для самостоятельной рефлексии. Важный момент МАК-карты — это не волшебная таблетка и не замена глубокой работе над собой. Они не решают проблему одним взмахом карты над свечой. Но они могут стать очень точной дверью в нужную тему. Иногда человек часами думает, анализирует, уговаривает себя “не драматизировать”, а потом вытягивает карту — и за минуту понимает больше, чем за неделю внутреннего монолога. Я обожаю МАК, использую их в том числе и с детками 🤗. У меня есть диплом Психолог-практик, психолог-консультант, но я так же отдельно обучилась владению этого инструмента психолога в достаточно известной школе Чеширский кот 🤗
Канал в каталоге Максиметера
60 подписчиков · Здоровье