🎗️ Об онкологии: чтоб было не так страшно
🎗️ Об онкологии: чтоб было не так страшно Сегодня тема, с которой сталкивается практически каждый онкопациент и каждая семья: потеря аппетита, изменение вкуса, нежелание есть вообще. Многие воспринимают это как "неважную" проблему на фоне основного лечения. На самом деле это не так. Еда, это часть лечения. По данным Ассоциации онкологов, до 80% пациентов с распространённым онкологическим процессом в той или иной степени сталкиваются с потерей аппетита или кахексией. Это не "слабость характера" и не то, с чем нужно просто смириться, это клиническое состояние, которое влияет на переносимость лечения. Причин множество, и они часто накладываются друг на друга: сама опухоль выделяет вещества, подавляющие чувство голода, химиотерапия и лучевая терапия вызывают тошноту, сухость во рту, изменение вкуса и обоняния, поражение слизистой рта, а тревога и подавленное состояние дополнительно снижают желание есть. Изменение вкуса, это отдельная и очень частая проблема. Пациенты описывают еду как "пресную", "металлическую" или "горькую" - это состояние называется дисгевзией и особенно характерно для периода химиотерапии. Из-за этого человек незаметно для себя начинает есть на 10-20% меньше нормы. Онкологическим пациентам, как правило, требуется столько же энергии, сколько здоровым людям: примерно 25-30 ккал/кг веса в сутки, и 1–1,5 г белка на кг веса. А нутритивный статус нужно регулярно отслеживать начиная с момента постановки диагноза, а не только когда проблема уже очевидна. Рекомендации по решению проблемы: 📍Дробное питание. 5-6 небольших приёмов пищи каждые 2-3 часа работают лучше, чем попытка съесть три полноценных порции. 📍Есть не по расписанию, а когда есть возможность: не дожидаться классического чувства голода, оно может просто не появиться. Скажу по своему опыту: у меня самой чувство голода почти пропало. И спасает меня только одно: чёткое понимание, сколько именно я должна съесть за день. Не ощущения, а знание. Это как раз то, о чём говорят международные рекомендации: питание при онкологическом диагнозе это осознанный, почти инженерный подход к количеству калорий и белка, пока чувство сытости и голода не восстановится само 📍Белковую пищу, в начале приёма пищи, пока аппетит ещё есть. 📍Если беспокоит запах, пробовать блюда холодными или комнатной температуры, это уменьшает интенсивность запаха. 📍При металлическом привкусе помогает полоскание рта раствором соли и соды перед едой. 📍Жидкость лучше пить между приёмами пищи, а не во время, чтобы не наедаться "впрок" одной только жидкостью и оставить место для калорийной пищи. И, наверное, главное. Все источники сходятся в одном: аппетит и вкус меняются надолго, это повод не терпеть, а обратиться к своему онкологу и, если есть возможность, к диетологу. Вам подберут и соберут меню, или подберут подходящее лечебное питание(о наличии такого тоже надо знать) А как у вас или ваших близких обстояло дело с аппетитом во время лечения, что помогало есть, когда совсем не хотелось? Делитесь в комментариях 👇 #советы_доктора #врач_рекомендует #забота_о_себе #семейная_медицина #онкология #онкологическая_служба #диетология