ЗН

Зеленое настроение

Еда и рецепты · 20 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Белковые котлеты 👌😍

Белковые котлеты 👌😍 ТО, ЧТО НУЖНО ! Легкий рецепт, чтобы насытить организм 👌😍 Показатель На весь рецепт (~340 г) - Калорийность 628 ккал. На 100 г продукта 185 ккал. Белки 53,0 г 15,6 г Жиры 37,3 г 11,0 г Углеводы 18,2 г 5,4 г Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное 120 гр творога 2 отварных яйца 1 яйцо сырое 50 гр сыра 20 гр муки Зелень, соль Обжариваем на сковороде с двух сторон Приятного аппетита! Рада, что вы со мной 🤗