Коуч Счастливая Светлана

Предлагаю последний раз. Это спасёт ваши деньги и отношения! Старт Интенсива "Разговоры по - взрослому" завтра 4 июня. Для тех кто хотел, но не успел! Вот что мы сделаем за 7 дней: 1. Возьмём одну Формулу конструктивного разговора. Это будет теория 20 мин. Доказательная база психологии (КПТ) 2. Переложи её на ваши разговоры деловые и семейные. Задача, встроить один! новый навык, говорить через "я - сообщение" 3. В чате и на эфире мы будем разбирать реальные разговоры из вашей жизни. 4. Короткие упражнения, которые помогут прокачать неудобные разговоры. Те самые, которые вы откладываете неделями, месяцами, а иногда и годами. Все семь дней, вы тренируете ОДИН НАВЫК внутри своей каждодневной прекрасной деловой и семейной жизни. Мы не будем учить красивые фразы и жесты. Вед…

Я запускаю новый Интенсив! И, честно, для меня это дополнительная важная линия поддержки клиентов, через конкретное действие - Эффективная Коммуникация Последние месяцы особенно я замечаю одну и ту же вещь. Каждая вторая сессия заканчивается вопросом: — А как именно мне это сказать? Какими словами донести? — А что, если клиент обидится? — А что, если муж разозлится? — А что, если я подниму цену, и от меня уйдут? — А что, если я обозначу границы, и меня отвергнут? Здесь увиделась важная закономерность. Сильные, умные, талантливые женщины теряют огромное количество энергии, денег, уважения и опоры… не потому что они недостаточно профессиональны. Но потому что: — боятся напряжённых разговоров, — сглаживают, — подстраиваются, — молчат, — терпят, — растворяются в других людях, — не умеют…

"Будьте, как дети", написано в книге мудрости. Разговоры наших детей 6-10 лет нас взрослых сильно удивляли! Один ребёнок говорит: «Мне неприятно. Не говори, пожалуйста, обо мне так». Другой спокойно делится: «Кажется, я сейчас влюблён». Третий говорит: «Пожалуйста, не нарушай мои границы. Ты сел на моё место». И никто не обижается. Никто не хлопает дверью. Никто не копит обиду три месяца. Они просто говорят. Честно. Прямо. По делу. Сказали и дальше побежали играть. И я поймала себя на мысли, что многим взрослым этому ещё учиться и учиться. Мы сложнее строим свои "взрослые" разговоры. Искажаем. Избегаем. Нападаем. Прогибаемся. Вот тут - то и теряем деньги. Не называем цену. Не просим о повышении. Не говорим, что нам подходит, а что нет. Не умеем договариваться. Молчим. Терпим. О…

Вчерашний Мастер-класс закончился… внезапно 😅 Ровно в тот момент, когда я начала рассказывать очень личные истории из прошлого. Истории о том, как сама когда-то не умела разговаривать! - Боялась первому мужу быть неудобной или задеть его. - Как страшно было брать деньги, озвучивать достойную стоимость своей работы. - Как непонятно было, как отстаивать свои границы. - Как проще было промолчать, подстроиться, потерпеть, чем выдержать напряжённый разговор. И, честно… я сама вчера ужаснулась, насколько сильно это когда-то управляло моей жизнью. А потом просто отключился интернет. ВК перестал поддерживать эфир. Новый эфир не запускался. Запись исчезла. Потому скажу прямо, как есть. Если разговоры с людьми вас выматывают… Если коммуникация ощущается как напряжение и тяжёлая работа… …

+1

По данным ВОЗ, более 1 миллиарда людей в мире живут с психическими расстройствами. Тревожность и депрессия стали одними из самых распространённых состояний современности. Вчера снова была на Мастер классе Канадской академии экспененциального коучинга. Они не просто опираются на классическую базу доказательной психологии, а постоянно следят за новыми исследованиями. Вчитайтесь в эти слайды Чем быстрее ритм жизни, чем больше информации, чем выше требования к человеку, тем сильнее перегружается психика. Мы стали жить комфортнее. Но внутренне — далеко не всегда устойчивее. Постоянное напряжение, тревога, сравнение, скорость, давление, одиночество, эмоциональная перегрузка — всё это перестаёт быть “просто усталостью”. Именно поэтому так важно не ждать, пока накроет: — критическая деп…

Начинаем! Как говорить так, чтобы слышали, понимали и покупали🩶 Мастер-класс «Разговоры по-взрослому» 20:00! Ссылка на эфир: https://vk.ru/call/join/ZEMxITrtk00-1Pd4aU_VKVfufpZaRSB5NDKGFSCf5_0 Если вам сложно: — говорить о деньгах — просить — отказывать — обозначать границы — доносить свои чувства — не прогибаться и не взрываться Сегодня будет не просто теория но и разборы. Принесите свои неудобные разговоры, соберём по другому Поймёте, почему мы молчим там, где важно сказать. Почему нас не слышат. Почему внутри столько страха, напряжения и додумываний. И главное — как разговаривать честно, спокойно и по-взрослому, чтобы сохранять себя, отношения и уважение к себе. Возможно, именно сегодня у вас сложится тот разговор, который вы годами откладывали. Жду вас ❤️

Как всё это будет проходить? Получаю ваши вопросы о том, как устроен интенсив «Деньги. Ловушки мышления». Отвечаю⬇️ На интенсиве будем смотреть на деньги с разных сторон и прежде всего на то, как наше мышление влияет на финансовые решения и результаты. Что будем делать? Каждый день в закрытом Telegram- или MAX-канале вас будет ждать небольшой аудиоподкаст (7–15 минут), пример из жизни и практическое упражнение. Будем исследовать: 🔶 Как вы взаимодействуете с деньгами: что думаете о них, чего ожидаете, чего опасаетесь, какие решения принимаете. 🔶 Что происходит в работе и реализации: какие мысли помогают действовать, а какие заставляют сомневаться, откладывать, перестраховываться или оставаться в привычных рамках. 🔶 Что вы думаете о себе: насколько цените свои знания и опыт, позв…

Её глаза наполнились слезами, когда мы добрались до одной мысли, которая годами мешает действовать. Передо мной сильная женщина. Многое пережила, многое изменила в своей жизни, научилась справляться с трудностями. У неё есть взрослые дети, которыми она гордится. Они хорошо зарабатывают. «Почему мои советы помогают им, а для себя я не могу применить даже самые простые вещи?» - спросила она. И мы стали разбираться. Сегодня её доход - около 30 тысяч рублей. А желание - выйти на 500 тысяч. При этом есть реальная возможность заработать комиссию 3,5 миллиона рублей на продаже объекта. Казалось бы, вот же деньги - Бери и действуй! Но она не пишет потенциальным клиентам, не предлагает объект, не ведёт канал, откладывает действия. Почему? Мы стали исследовать, что происходит в голове, …

А если сейчас ты находишься между старой жизнью и новой? Когда хочется большего: любви, изобилия, свободы, финансовой независимости, яркости и радости жизни. Когда ты многое умеешь, многое можешь, привыкла справляться сама, но иногда так хочется, чтобы кто-то протянул руку и напомнил: ты справишься, у тебя ещё столько возможностей! И между сегодняшним состоянием и желаемым будущим ещё столько сомнений и внутренних препятствий. Я приглашаю вас на «Грани» - музыкально-театральный спектакль, терапевтическое шоу Это история о женщине и её внутреннем пути. От темноты и растерянности - к надежде. От сомнений - к вере в себя. От старого опыта - к возможности начать по-новому. От ощущения бессилия - к собственной силе, изобилию, любви и свободе. Через музыку, сценические образы, эмоции и по…

Видео

🔥 ДЕНЬГИ. ЛОВУШКИ МЫШЛЕНИЯ. Практический ИНТЕНСИВ. А что, если дело не в том, что вы мало делаете, а в том, КАК вы думаете о том, что делаете? Вы умная, активная, профи в своём деле. Хорошо знаете своё дело, работаете в компании или развиваете собственный проект, строите карьеру, работаете на себя или ведёте бизнес. Вы учитесь, набираетесь опыта, вкладываете силы и время в своё развитие. Но почему-то иногда: - Зная, что достойны большего дохода, не решаетесь попросить прибавку или поднять стоимость своих услуг. - Хотите предложить свою идею, заявить о себе, выйти на новый уровень, но начинаете сомневаться. - Вместо того чтобы действовать, долго прокручиваете в голове разные варианты. - Много делаете, но не всегда получаете то признание и вознаграждение, на которые рассчитываете. …

Как мы сами создаём драму там, где её ещё нет? Сегодня поймала себя в интересном наблюдении. Человек не отвечает мне четыртый, пятый день. Вопрос касается денег - договор с отсроченным платежом за мою работу. И я замечаю, как внутри нарастает тревога. А в голове уже разворачивается целый сериал: А вдруг мне не заплатят? А вдруг я плохо выполнила работу? А вдруг человек передумал? А вдруг придётся отстаивать своё, объяснять, доказывать, бороться? Чем дольше нет ответа, тем больше появляется предположений. И вот уже в моей голове не просто молчание человека, а целая история с конфликтом и необходимостью защищаться. Самое интересное, что я начинаю откладывать простое действие - написать ему ещё раз. Потому что боюсь столкнуться с ситуацией, которую сама же и придумала. Узнаёте? Хотя …