Я спросила вас , какие темы вы бы хотели видеть на моем канале и многие проголосовали з...
Я спросила вас , какие темы вы бы хотели видеть на моем канале и многие проголосовали за тему "Самооценка". Поэтому сегодня мы об этом и поговорим. Самооценка - это не просто "Я лучше всех ", это здоровое видение себя со своими недостатками и достоинствами , золотая середина между тем, когда человек занижает себя и свои качества или наоборот возвышает себя над другими . Здоровая самооценка не бросает нас из стороны в сторону , а является стабильным ощущением себя . Она не должна зависеть от мнения окружающих , потому что кроме вас самого , - лучше вас никто не знает . Но тогда как быть объективным ? - Спросите вы. Многие из нас любят уходить в крайности. Я советую простой способ , чтоб начать путь к здоровой самооценке. Взять листок и расписать свои качества как личности, а так же свои реальные достижения: ваши дипломы, опыт работы, ваши навыки , так же ваши достижения в личной сфере . После этого постарайтесь соблюдать баланс и напишите то, что вы считаете в себе недостатками : вредные привычки , какие-то особенности характера , которые не всегда играют в вашу пользу и ТД. Желательно, чтоб вы не уходили в крайности, как я уже сказала. Когда вы закончите такой анализ, то подведите черту и поблагодарите Бога за все,что Он дал вам: Слава Богу за все. Если что-то в себе можно изменить , то над этим можно и нужно работать , но вы должны помнить , что идеальных людей нет и идеален только Бог. Здоровая самооценка помогает нам так же здраво относится не только к себе , но и к другим . Потому что все начинается с себя. Познав себя, мы познаем и других отчасти. Начинаем быть снисходительны и терпеливы (но опять же без крайностей). Так же я бы хотела уточнить, что некоторые наши недостатки тоже для чего-то нам нужны. И надо уметь понять , для чего они вам. Мир не чёрно -белый и люди не есть свет или тьма. К примеру если вы имеете гневливость , то надо направить ее в нужное русло - вы бы могли защищать слабых и помогать другим отстаивать себя. И так далее. Порассуждайте на эту тему тоже. Не все в себе нужно искоренять до основания , а лучше разобраться в каких случаях ваши недостатки были вам даже на пользу и что бы было , если бы их не существовало. Возможно в вас бы взыграла гордыня ?! Это вопрос к размышлению. Очень важно всегда помнить кто мы есть. Потому что некоторые люди , которые приходят в нашу жизнь часто пытаются нарисовать поверх нас свое представление. Этому не стоит поддаваться. Здоровая самооценка - это ещё и здоровое принятие себя , мы не убегаем от себя , а принимаем и любим себя . И как я уже сказала , все начинается с себя. Значит и принимаем других. Ваша Евгения Саженцева, психолог и теолог. Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс+79126073452