❤️Пятиминутная тренировка на создание шпагата
❤️Пятиминутная тренировка на создание шпагата ❤️Рудрасана в динамике — 10 раз; ❤️Рудрасана в статике — держите 10 счетов; ❤️Перенос веса — 10 раз на каждую сторону; ❤️Лягушка — держите 1 минуту.
113 просмотров