Сигналы тела (нехватка витаминов)
Сигналы тела (нехватка витаминов) Сигналы тела – это только самый первый шаг для определения дефицитов.❤️ Любой «сигнал» нужно проверить с помощью анализов или проконсультироваться с нутрициологом.‼️ Не занимайтесь самолечением! ✅Вросшие волосы после эпиляции или бритья – дефицит витамина С. ✅Преждевременная седина – генетика или анемия и дефицит витамина В12, меди, кремния, цинка и т.д. ✅Выпадение волос – дефицит белка, дефицит железа, воспалительные процессы, дефицит витаминов и минералов. ✅Сухость глаз по утрам – дефицит йода, дефицит витамина А. ✅Синяки – дефицит витамина С и рутина. ✅Кожные высыпания – нарушение работы кишечника, дисбиоз. ✅Пигментные пятна – пониженная кислотность желудка, дефицит железа, меди, кремния. ✅Непереносимость жиров – проблемы с желчоттоком. ✅Целлюлит – признак нарушения работы лимфатической системы. ✅Зуд во всем теле – работа печени и желчного пузыря. Сигналов тела на самом деле гораздо больше, на некоторые вы даже не обращаете внимания, а вот опытный нутрициолог обратит! ‼️Поэтому всегда обращайтесь только к специалистам.