✅ 47 ВАРИАНТОВ УЖИНА ✅
✅ 47 ВАРИАНТОВ УЖИНА ✅ . 📌 Маленькая просьба: оцените подборку добрым словом в комментариях и поставьте ❤️, если пост оказался полезным. 🥗 Мясные ужины 🥗 Куриная грудка на гриле, овощи 🥗 Индейка тушёная с брокколи и цветной капустой 🥗 Куриное филе, овощи на пару, цельнозерновой хлеб 🥗 Запечённая говядина с овощами 🥗 Тушёные овощи с курицей и зеленью 🥗 Омлет с овощами и зеленью 🥗 Яичница с томатами и шпинатом 🥗 Творог с зеленью и огурцом 🥗 Салат с курицей, авокадо и овощами 🥗 Салат с курицей и стручковой фасолью 🥗 Салат «Цезарь» в ПП-варианте 🐟 Рыбные ужины 🐟 Запечённая рыба с овощами 🐟 Рыбные котлеты с овощами 🐟 Лосось на гриле, салат 🐟 Минтай в томатном соусе с овощами 🐟 Рыба в фольге с лимоном и зеленью 🐟 Семга-стейк + овощи гриль 🐟 Скумбрия запечённая с овощами 🐟 Треска с брокколи и шпинатом 🐟 Салат с тунцом, яйцом и зеленью 🐟 Салат с креветками и овощами 🐟 Салат с кальмаром и свежими овощами 🍲 Лёгкие супы и пюре 🍲 Крем-суп из тыквы 🍲 Крем-суп из брокколи 🍲 Крем-суп грибной 🍲 Овощной суп с зеленью 🍲 Суп-пюре из кабачков 🍲 Лёгкий рыбный суп 🌯 Лаваши и роллы 🌯 Лаваш с курицей и овощами (без соуса) 🌯 Лаваш с творогом и зеленью 🌯 Лаваш с тунцом и овощами 🍜 Лёгкие пасты и лапша 🍜 Фунчоза с овощами и курицей 🍜 Гречневая лапша с морепродуктами 🍜 Овощи с рисовой лапшой и соевым соусом 🍜 Паста из кабачков (цукини) с соусом и курицей 🍜 Паста-салат с креветками и овощами 🥒 Овощные блюда 🥒 Запеканка овощная (без круп и картофеля) 🥒 Кабачковые оладьи без масла + сметана 10% 🥒 Баклажаны, запечённые с чесноком и зеленью 🥒 Цветная капуста, запечённая с сыром 🥒 Брокколи на пару + яйцо 🥒 Куриные тефтели в овощном соусе