Лодочки из кабачков с курицей и сыром.
Лодочки из кабачков с курицей и сыром. ✅ КБЖУ на 100 гр.:76/6/1/9 Ингредиенты: ▫️Кабачок - 4 шт ▫️Фарш из куриного филе -400г ▫️Томатная паста - 1 ст.л. ▫️Сыр нежирный - 45 гр ▫️Соль, перец - по вкусу Приготовление: ▫️Разогрейте духовку до 200 градусов. ▫️Разрежьте кабачки вдоль и аккуратно ложкой извлеките мякоть. ▫️Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте куриный фарш, мякоть кабачков, посолите и поперчите. ▫️Обжаривайте 8—10 минут, а затем убавьте огонь до минимума, добавьте томатную пасту. ▫️Через 3—5 минут снимите сковороду с огня. Выложите куриный фарш в кабачки. ▫️Натрите сыр и посыпьте им кабачки. ▫️Фаршированные кабачки положите в форму для запекания, закройте сверху фольгой и запекайте около 35 минут.
21 просмотров