🤗МЕГАВКУСНЯШКА НА ЗАВТРАК ЗА 15 МИН.
🤗МЕГАВКУСНЯШКА НА ЗАВТРАК ЗА 15 МИН. ГОТОВИТЬ ВСЕМ!!! Вот вам вариант на завтрак без заморочек🤗. ⠀ КБЖУ на эту порцию 486/19.8/22.7/33.5 ⠀ Ингредиенты: - тортилья (моя 62г) или взять лаваш и вырезать круг - 2 яйца - 16г сыра (можно и больше) - 25г помидорок черри - укроп - 30г 15% сметаны - соль - 2г подсолнечного масла для смазки формы. ⠀ Приготовление: - смазываем форму, у меня круглая. Тортилья чуть больше формы. Чтобы были бортики и не вытекали яица. Полсантиметра хватит. - взбиваем яица, сметану, нарезанный укроп и соль, выкладываем на тортилью. - трем сыр и режем помидорки и выкладываем сверху. - отправляем в духовку и выпекаем 12 мин при температуре 180&; (смотрите по своей духовке). Приятного аппетита!!!!
2 просмотров