24 сентября для слушателей факультета "Хочу всё знать" Университета III возраста с.Верх...
24 сентября для слушателей факультета "Хочу всё знать" Университета III возраста с.Верхнешевыревка проведена лекция психолога Центра на тему "Самоодобрение. Важность для формирования хорошей самооценки". В ходе лекции участники вместе с специалистом разобрали, чем самоодобрение отличается от эгоизма, как избавиться от привычки критиковать себя за малейшие промахи и научиться замечать собственные успехи. Рассмотрели какие практические упражнения и техники помогут определить свои сильные стороны и создать внутреннего «доброжелательного критика», помогающего справляться со стрессом и сохранять эмоциональный комфорт в зрелом возрасте. #АктивноеДолголетие #КраснодонскийКЦСОН #Психология
118 просмотров