🌼 13мая в Краснодонском "КЦСОН " для слушателей факультета "Формирование здорового об...
🌼 13мая в Краснодонском "КЦСОН " для слушателей факультета "Формирование здорового образа жизни и питания" прошло занятие посвященное Международному дню семьи. В нашем центре поговорили о главном: как продлить активное долголетие и победить одиночество. 🗝️ Три секрета активного долголетия: общение с близкими и соседями, передача опыта (вы очень нужны!), ежедневные ритуалы заботы. Наши слушатели поделились своими секретами 💭 Что делают, когда грустно? Участники честно рассказали о своих способах справляться с тоской: -"Смотрю телевизор ". -"Выхожу во двор, любуюсь природой". -"Пою песни. Отвлекаюсь". -"Разгадываю кроссворды". -"Читаю книги". 🌸 Тёплые воспоминания из детства Особенно трогательным стал момент, когда участники возвращались в своё детство. 🐕 Отдельная тема – «братья наши меньшие». Даже без своего питомца можно смотреть на птиц, вспоминать бывших любимцев или ходить в гости, где есть питомцы. Животные лечат сердце. 🎭 А ещё у нас была игра «Семья по средам». Каждый тянул роль: «Библиотекарь воспоминаний», «Тихая рука», «Комплимент-мастер» – и дарил немного тепла другим. Это не обычное занятие, а ролевая игра‑добра . И ровно неделю они будут выполнять свою маленькую миссию по отношению к другим. Никакой нагрузки, только забота и внимание. ✨️Выражаем признательность всем участникам за искренность и открытость. Такие занятия доказывают: даже если рядом нет близких людей, семью можно обрести — в птице за окном, в воспоминании о пушистом друге, в общем кругу добрых сердец. #Краснодон #ГБУЛНРКраснодонскийКЦСОН #Семья#Традиции#Семейныеценности