20 октября для слушателей факультета "Хочу всё знать" Университета III возраста пгт.Нов...
20 октября для слушателей факультета "Хочу всё знать" Университета III возраста пгт.Новоалександровка психологом Центра проведена лекция "Скрытые признаки накопленного стресса". В ходе занятия участники познакомились с понятием стресса, механизмах его накопления и узнали, как незаметно для человека он может разрушать физическое и эмоциональное здоровье. Были рассмотрены неочевидные симптомы, на которые часто не обращают внимания: беспричинная утомляемость, мышечное напряжение, частые головные боли, нарушение сна и снижение концентрации внимания. По окончании особое внимание было уделено отсутствию у многих людей привычек сохранять душевное равновесие и заботиться о своем психологическом благополучии. #АктивноеДолголетие #КраснодонскийКЦСОН #Университет3Возраста