8 апреля в нашем центре прошло необычное событие, приуроченное ко Всемирному дню здоро...
8 апреля в нашем центре прошло необычное событие, приуроченное ко Всемирному дню здоровья. Хотя официальная дата календаря осталась позади, мы решили, что повод заботиться о себе и своих близких — актуален всегда, и провели тематическую встречу со слушателями факультета "Формирование здорового образа жизни" Мероприятие открылось познавательной лекцией, небольшой историей создания праздника, слушатели узнали о «4 китах», на которых держится наше самочувствие: Тело — бережное отношение и движение, Разум — тренировка памяти и внимания, Эмоции — спокойствие и радость, Дух — смыслы и связь с близкими. Но самым ярким этапом дня стало не словесное напутствие, а практическое творчество. Вдохновившись услышанным, слушатели принялись за создание тематических коллажей. В ход шли не только вырезки из журналов с изображением фруктов, велосипедов и улыбающихся людей, но и свои рисунки, символизирующие личное понимание счастья и бодрости духа. Вооружившись ножницами, клеем и журналами, каждый создал свой уникальный коллаж. Работы получились яркими и очень разными, но все они отражали главное: забота о себе может быть радостной и вдохновляющей. Участники унесли с собой не только памятки в виде рецепта долгой и здоровой жизни, но и хорошее настроение. Такие встречи напоминают: здоровье — это не только таблетки. Это наши ежедневные маленькие шаги и тепло внутри.