7:14 утра. Я ещё даже не встала с кровати. Но мысленно уже:
7:14 утра. Я ещё даже не встала с кровати. Но мысленно уже: — провела три сложных разговора; — не успела сделать половину дел; — всех подвела; — устала; — выгорела. Знакомо? Иногда тревога выглядит очень буднично. Не как паника. Не как слёзы. А как обычное утро. Когда день ещё не начался. А ты уже проиграла его в голове. И самое интересное: к вечеру половина этих проблем вообще не случится. Но силы на переживания уже потрачены. Поэтому сегодня хочу напомнить одну простую вещь. Не всё, о чём мы тревожимся утром, доживает до вечера.
29 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
64 подписчиков · Психология