ОГ

Ольга Гартман. Про отношения: с другими и с собой.

Психология · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Интенсив "Возвращение к себе" про эмоциональную созависимость и выход из нее:

Интенсив "Возвращение к себе" про эмоциональную созависимость и выход из нее: это про такой способ думать и жить, когда вы не слишком замечаете себя. 🔸 Когда долго остаетесь в отношениях, где вам нехорошо (это может быть и на работе) и не перестраиваете их. 🔸 Когда вы гиперотвественны, считаете, что именно вы должны хранить эмоциональный климат в семье, первой бежать всем на помощь 🔸при этом в ответ вам сложно просить для себя. ✔️ Это про очень глубоко скрытое "заслужить любовь". хотя внешне по вам НИКОГДА этого не скажешь. Темы: 🔸 Почему  вы в этой точке и как это исправить. 🔸 Ваш психотип, как он влияет? 🔸 Терплю или «сглаживаю», чтобы не конфликтовать : этот паттерн будем менять. 🔸 Ваше внутреннее состояние: как оно влияет на отношения и всю вашу жизнь, и что делать. 🔸 Если вы та, которая часто отдает больше, что делать 🔸 Почему в отношениях вы часто ходите по кругу 🔸 Если вы в отношениях с тяжелым, токсичным человеком — что можно сделать 🔸 Как эмоциональная созависимость влияет на страсть к шоппингу или перееданию , и что вы на самом деле хотите — как себе это дать ⚡️ Техники и упражнения, которые вы заберете с собой ⚡️ Четкая инструкция: типичные ошибки  (а их много!) и новые способы действовать Расписание: 21 ноября (суббота) - 19.00 по Мск 23, 25 ноября - 19.00 по Мск 28 ноября -(суббота) 11.00 30 ноября, 2 декабря - 19.00 Два тарифа. 📍 "Участник": прямые эфиры в Zoom c возможностью задать вопросы, между ними я отвечаю на ВСЕ вопросы (по теме Интенсива) в небольшой группе в в tg или Max, по желанию ✔️ Запись встреч есть ✔️ Есть даже возможность получить мою мини-сессию в кругу - по вашей ситуации. Это очень "живой" формат. Стоимость: 9900 рублей при оплате до 16.11 - после 10900 рублей 📍 "Слушатель" Для самостоятельного прохождения. Самостоятельное прохождение, без обратной связи, слушаете в своем темпе - ссылка на запись. Стоимость - 7900 рублей при оплате до 16.11, после - 8500 рублей ⚡️ Запись для обоих тарифов доступна полгода, 180 дней, все можно не раз переслушать По пред.потоку - знаю, так и делали, потому что много слоев и много даю. ⚡️ Как попасть: написать +79202530789, мы пришлем вам платежную ссылку. Также есть возможность оплаты картами не РФ и беспроцентной рассрочки от меня. Также вы можете зафиксировать стартовую цену (при желании), внеся небольшую предоплату, а остаток - перед началом Интенсива, до 20 ноября Внимание! Пишите только на номер +79202530789, сами никому не пишем, ничего не предлагаем, Ваше сообщение ДОЛЖНО БЫТЬ ПЕРВЫМ, на случай мошенников