Прослушивание музыки бустит работу мозга — как отмечают учёные, музыка и игра на инстру...
Прослушивание музыки бустит работу мозга — как отмечают учёные, музыка и игра на инструментах тренируют внимание, скорость реакции и способность переключаться между задачами. Мозгу приходится одновременно следить за ритмом, мелодией, фоном и собственными действиями — а это хорошая нагрузка для когнитивной системы. В исследовании с участием меломанов и музыкантов чаще отмечали лучшую реакцию, меньше рассеянности, СДВГ и более устойчивое внимание при выполнении задач. Особенно активно мозг включается во время игры на инструменте: нужно контролировать технику, слышать результат и быстро исправлять ошибки. Поэтому нейронные связи формируются интенсивнее, чем при пассивном фоне. Прослушивание музыки работает как мягкая эмоциональная разгрузка: помогает расслабиться, снизить напряжение и переключиться после стресса.
Канал в каталоге Максиметера
322 подписчиков