Антрополог Станислав Дробышевский стал героем вирусных видео, где его фразы разлетелись...
Антрополог Станислав Дробышевский стал героем вирусных видео, где его фразы разлетелись на короткие ролики. О чем на самом деле рассуждал ученый. Он выделил 4 фактора, которые могут влиять на продолжительность жизни: 1️⃣ Гены «Нужно родиться удачно. Если в семье есть долгожители за 90–100 лет — это уже плюс», — отмечает ученый. 2️⃣ Одинаковые условия всю жизнь Жить без резких перемен: «где родился, там и остался», без частых переездов и стрессов. 3️⃣ Питание Простая и стабильная еда без излишеств: «одно и то же всю жизнь». Поменьше сладкого, побольше круп, овощей и умеренного количества животного белка. 4️⃣ Непрерывная работа без остановки Постоянная занятость без долгих пауз и резких изменений образа жизни.
102 просмотров