но один проверенный рецептик вафель у меня для вас есть😉 — 21 августа 2026 г. в 11:58:40.242
но один проверенный рецептик вафель у меня для вас есть😉 ХРУСТЯЩИЙ ПП-УЖИН Кабачок + сыр -сочетание, которое всегда работает. ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 вафли): · 250 г кабачка (1 средний) · 100 г творога · 1 яйцо · 50 г сыра тёртого · 25 г кукурузной или овсяной муки, у меня вообще ржаная · соль, перец, сушёный чеснок, зелень — по вкусу Натереть, отжать, смешать, поджарить, наслаждаться! КБЖУ на 2 вафли (примерно): 🔥 ~220 ккал 🥩 Белок ~19 г 🍞 Углеводы ~12 г 🧈 Жиры ~10 г
134 просмотров