4. ГОСПОДИ, ЗА ЧТО МНЕ ЭТО?
4. ГОСПОДИ, ЗА ЧТО МНЕ ЭТО? Продолжаю Алгоритм «4 шага» как исправить ситуацию ШАГ 1. ЗАТОРМОЗИТЬ АВТОМАТИЧЕСКУЮ РЕАКЦИЮ ПСИХИКИ ШАГ 2 ПРИЗНАЙТЕ СВОЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ (а не вину!). Скажите себе: «Я не виноват, но я ответственен. Я не хотел этого, но мои убеждения, эмоции, мысли, состояние притянули это событие». Вина парализует. Ответственность дает силу. Как только вы говорите: «Я автор», у вас появляются рычаги управления. Это самый важный шаг! Признать, что все это создали вы сами! А не кто-то на облаке забросал вас камнями. Вы — Творец. Каждой мыслью, каждым страхом, каждой слезой и каждым простым действием вы лепите свою реальность. Вопрос «За что мне это?» — это крик ребенка, который потерял маму. Вопрос «Для чего мне это и как я из этого выйду новым?» — это голос взрослого, который берет себя за руку и ведет к свету. На этом шаге начинайте искать выход из ситуации, как взрослый человек, который берет на себя ответственность за свою жизнь и за все, что с ним происходит. Хотите узнать следующий шаг? Поставьте плюсик в комментарии Ирина Лещенко/психология отношений