🧡 Специя, которая помогает бороться с воспалением
🧡 Специя, которая помогает бороться с воспалением Куркума известна не только ярким цветом, но и пользой. Ученые проанализировали шесть исследований с участием почти 500 человек и подтвердили: активное вещество куркумы — куркумин — способно снижать воспаление в организме. Особенно это важно при диабете. При диабете второго типа в организме нередко сохраняется хроническое воспаление, связанное с осложнениями. Ученые проверили, может ли куркумин на него повлиять. Анализ показал, что прием куркумина был связан со снижением основных маркеров воспаления в крови. Положительные изменения заметили и по другим показателям, хотя данных по ним пока меньше. Куркумин рассматривают только как возможное дополнение, а не замену лечению. Авторы подчеркивают, что для уверенных выводов нужны более крупные исследования. Так что приправить блюдо куркумой — приятно и вкусно, но при заболеваниях любые добавки стоит обсуждать с врачом. Больше полезных советов и материалов — на нашем сайте.