🏃♀️ Косметолог рассказала, как спорт влияет на качество кожи
🏃♀️ Косметолог рассказала, как спорт влияет на качество кожи Спорт не только сжигает калории и улучшает фигуру, но и напрямую преображает кожу. Косметологи объясняют: во время интенсивной тренировки вырабатывается больше пота и кожного сала — так кожа насыщается влагой и лучше её удерживает. ☑️ Ускоряется кровообращение: к нижним слоям кожи поступает больше кислорода, витаминов и минералов. Благодаря этому улучшается цвет лица, кожа становится более плотной и эластичной. Особенно это важно для курящих и жителей мегаполисов, у которых со временем лицо приобретает сероватый оттенок. ☑️ Кардионагрузки усиливают кровоток, уходит синева под глазами, уменьшаются отеки и мешки. ☑️ А ещё организм во время тренировок забирает воду и активные вещества из подкожно-жировой клетчатки и направляет их в работающие мышцы. В результате уменьшается объём жира в области второго подбородка и брылей, а овал лица становится чётче. Так что даже без специальных процедур регулярные тренировки делают кожу визуально моложе минимум на три года.