PЗ

Pro Здоровье и красоту

Здоровье · 1 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌳 Деревья под окнами берегут память

🌳 Деревья под окнами берегут память Шведские ученые из Стокгольмского университета и Каролинского института 16 лет следили за здоровьем почти 3 тысяч пожилых людей. Они нанесли на карту всю растительность вокруг их домов и время от времени проверяли память и мышление участников. Оказалось, что зеленые насаждения в радиусе 100 метров от дома снижают риск деменции примерно на 20%. Чем дальше от дома зелень, тем слабее связь. У женщин эффект был заметнее. Важно, что речь не о больших парках или лесах. Пользу приносят деревья во дворе, сады, скверы и растения вдоль улиц. Деревья и кусты рядом с домом работают не только на мозг: они помогают отдыхать психологически, снижают стресс, улучшают сон и настроение. Больше полезных советов и материалов — на нашем сайте.