ПК

Про Красоту

Здоровье · 3 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍊 Абхазские мандарины: сезон открыт

🍊 Абхазские мандарины: сезон открыт Поздней осенью в Абхазии начинается сбор мандаринов, и для республики этот фрукт — не просто экспортный товар, а настоящий символ. Здесь растет больше 30 сортов, но главная легенда — «уншиу»: рыхлая кожура, косточек почти нет, а вкус кисло-сладкий — такой, какой многие помнят с детства. Заодно напомним, чем мандарины хороши для нас. В них есть витамин С, который участвует в выработке коллагена, а на коллагене держится упругость кожи. А еще в дольках есть клетчатка, она помогает пищеварению. Поэтому лучше есть мандарины целиком, а не пить из них сок. Главное — мера. Врачи советуют ограничиться примерно 2–3 мандаринами в день. А при аллергии на цитрусовые или обострении болезней желудка вопрос лучше обсудить с врачом. Больше полезных советов и материалов — на нашем сайте.