Начался наш проект для семей с детьми с инвалидностью «Вперёд за здоровьем». Я веду там...
Начался наш проект для семей с детьми с инвалидностью «Вперёд за здоровьем». Я веду там психологический тренинг для родителей. И первая тема, с которой мы всегда начинаем — это «Принятие диагноза ребенка всеми близкими взрослыми». На первой встрече я задала группе простой вопрос: — Кто интересовался этой темой? Читал что-то про принятие диагноза? Из 15 человек руку поднял только один. И это печально. А потом я спросила: — А кто читал что-то про сам диагноз ребенка? И тут руки подняли все. 💯 И ведь это всегда так. Мы проявляем заботу, мы ищем информацию о том, что происходит с ребенком, какие у него особенности, какие прогнозы, какие методики. Мы готовы изучать болезнь вдоль и поперек. Но мы почти никогда не задаем себе вопрос: «А что в этот момент происходит со мной? Как я это проживаю? Как мне самому себе помочь?» ❗️Хотя именно от этого зависит наше состояние. А значит — состояние всей семьи, отношения с партнером и, что самое важное, отношения с самим ребенком. 📌Это касается не только темы диагноза. Это касается любой темы. Мы очень искаженно понимаем любовь к себе. Нам кажется, что любить себя — это баловать себя вкусняшками, покупать что-то приятное, устраивать отдых. Но при этом мы напрочь забываем заботиться о своем ментальном и психологическом здоровье. А ведь это и есть настоящая забота. Не игнорировать свои чувства. Не обесценивать свою боль. Находить силы и время на то, чтобы разобраться в себе. 🔥Потому что помочь ребенку можно только из ресурсного состояния. А ресурс не появляется из ниоткуда — он появляется, когда мы начинаем заботиться о себе так же, как заботимся о своих детях. Давайте помнить об этом. ❤️