☔️ Вчера весь день лил дождь, планы по дачным делам были отложены и я улеглась посмотре...
☔️ Вчера весь день лил дождь, планы по дачным делам были отложены и я улеглась посмотреть что-нибудь интересненькое… 🍿 Пересмотрела мультфильм «ГОЛОВОЛОМКА», который часто привожу в пример своим клиентам, и сегодня хочу написать небольшое свое размышление по этому мультфильму! Итак. Сюжет про эмоции, с которыми ребенок знакомится, живет, и как вообще у него внутри происходит связь «события-эмоции-мысли-реакции». Сначала нам кажется, что Радость — это главная героиня, а Грусть — какая-то неудачница, которая всё портит. Мы сами так устроены: привыкли думать, что быть радостными — это «правильно», а злиться или плакать — это «сбой», который надо починить. Но мультфильм как раз про то, что это иллюзия. Грусть в начале кажется лишней. Но именно она в конце заставляет родителей обнять Райли. Радость не может сделать так, чтобы тебя пожалели, — она слишком легкая и беззаботная. А грусть говорит другим: «Мне плохо, я человек, побудь со мной». Это не слабость, это способ быть рядом с другими. Без неё Райли осталась бы одна в своей беде. Гнев часто показывают смешным, но без его энергии Райли даже не встала бы с кровати. Злость — это не про «быть плохим», это про «меня толкают, а я не согласен». Она даёт силы сказать «нет» и защитить себя. Иногда это единственное, что помогает сдвинуться с мёртвой точки. Страх всё время паникует и рисует страшилки. Но мы смеёмся над ним зря. Он как тот друг, который всегда носит с собой аптечку и смотрит по сторонам. Без него Райли давно бы вляпалась в какую-нибудь историю или поранилась. Он бережёт её, пусть и нервно. Отвращение кажется самым бесполезным — брокколи там, одежда не та. Но оно тоже работает: оно помогает Райли отличать хорошее от плохого, «своё» от «чужого». Без него она не смогла бы выбрать, с кем дружить, а от кого держаться подальше. И знаете, что самое классное в конце? Пульт управления больше не принадлежит одной Радости. Появляются новые кнопки, и все эмоции работают вместе. Это и есть взросление. Зрелость — это не когда ты всегда счастлив. Это когда ты разрешаешь себе плакать, злиться, бояться и даже брезговать, и не считаешь это ужасом ужасным. Каждая эмоция делает своё дело. Радость — чтобы Вы замечали хорошее. Если Вы радуетесь, значит Ваши потребности удовлетворены и есть ресурс для жизни! Грусть — чтобы просить о помощи. Грусть говорит Вам о том, что надо замедлится, обратить внимание на себя. Значит ресурсов недостаточно и, возможно, нужна помощь со стороны. Гнев — чтобы защищать границы, отстаивать свое мнение и двигаться вперед, преодолевать препятствия. Страх — чтобы не соваться в опасные места и не расходовать ресурс зря. Отвращение — чтобы не есть гадость и не дружить с тем, кто тебе не интересен. Нет хороших и плохих эмоций! Поэтому быть с «плохим» настроением — это не стыдно. Это просто сигнал. И чем лучше мы его слышим, тем крепче стоим на ногах и понимаем себя ❤️ А Вы смотрели этот мультфильм? Что думаете? Обсудим в комментариях 👇