Я как системный семейный психотерапевт рассматриваю проблему человека не только в рамка...
Я как системный семейный психотерапевт рассматриваю проблему человека не только в рамках его собственного опыта, но и в рамках его семейной и родовой системы. И часто вижу, что один и тот же сценарий передается из одного поколения в другое. 💯 Знаете ли Вы, что в своей жизни можно остановить передачу сценария? Это называется разрывом трансгенерационной передачи. И это не про «простить и отпустить» или «забыть прошлое». Это про мужественный акт осознанного выбора. В терапии это происходит не через разговоры о чувствах, а через сложную внутреннюю работу: 1️⃣ Мы «забираем» проекции. Мы учимся видеть в родителях не Богов и не Монстров, а обычных людей со своей травмой, и возвращаем им их ответственность за их жизнь, а себе — за свою. 2️⃣ Мы переписываем «верность» роду. Вместо того чтобы бессознательно повторять судьбу предков (быть бедным, как дед, или одиноким, как бабушка), мы учимся брать от рода только ресурс (силу, выносливость, талант), отказываясь от паттернов поведения. 3️⃣ Мы вводим новое действие. Старый сценарий живет в теле и привычках. Чтобы разорвать круг, недостаточно понять — нужно начать поступать иначе в моменте «здесь и сейчас», создавая новую нейронную связь вместо проторенной колеи. ❗️Остановить сценарий можно. Но для этого придется перестать быть «жертвой обстоятельств» и стать автором своей судьбы. Это главная и самая сложная взрослая задача. 💭А какой сценарий, на Ваш взгляд, передается в Вашей семье? 👇