✨РЕЦЕПТЫ ВЕСЕННИХ ЧАЕВ✨
✨РЕЦЕПТЫ ВЕСЕННИХ ЧАЕВ✨ Мы приготовили для вас подборку рецептов тонизирующих весенних чаев, которые помогут избавиться от сезонной хандры, окончательно пробудиться от зимней спячки и поддержать свой организм в период авитаминоза. В этих напитках содержится много витаминов, которые послужат для вас источником бодрости, дополнительных сил и хорошего настроения 🙂 Объем ингредиентов подбирайте по своему желанию. 🔸 Чай из молодых побегов Витамины, кислоты, микроэлементы и биологически активные вещества, которые содержатся в плодах, есть и в молодых побегах. Из них, как когда–то и наши предки, мы можем приготовить оздоравливающий и вкусный чай. Вы можете использовать побеги сливы, вишни, черной смородины, груши, малины, рябины, боярышника, яблок, шиповника, и других деревьев, кустарников. Такие напитки обладают огромным списком полезных свойств и эффектов: от расслабления и тонизации, до помощи при заболеваниях различных органов и систем нашего тела. Незаменимая помощь организму во время авитаминоза! 🔸 Цветочные чаи Весной в лугах и лесах расцветают первые цветы — их тоже можно добавлять чай, наполняясь пользой и энергией этого сезона. Подойдет мать-и-мачеха, первоцвет весенний, лесная фиалка. 🔸 Бухарский чай Зеленый чай смешать с корицей, залить горячей водой и дать настояться 8-10 минут. Выжать сок из апельсинов и лимонов и добавить в чай. 🔸 Витаминный чай Плоды шиповника, чабрец, листья черной смородины и малины залить водой и нагревать на водяной бане 10-15 минут. Дать настояться напитку полчаса. 🔸 Ромашковый чай с цитрусовыми Сушеную ромашку залить водой комнатной температуры и нагревать на водяной бане 15 минут. Аккуратно процедить отвар и добавить немного апельсинового или лимонного сока. 🔸 Можжевелово-облепиховый с изюмом Тщательно растереть можжевеловые ягоды и облепиху. Ошпарить кипятком заварочный чайник, положить в него черный чай или иван-чай, перетертые ягоды, изюм и залить кипятком. Укрыть полотенцем и настаивать 10-15 минут. 🔸 Морковный чай с черной смородиной Смешать плоды шиповника, тертую морковь, листья крапивы и плоды черной смородины. Залить смесь кипятком, поставить на медленный огонь и кипятить еще 5-10 минут. После этого настаивать 3-4 часа в термосе или закрытой посуде. 🔸 Горячий клюквенный чай Клюкву (можно взять замороженную) перебрать, вымыть и протереть в миску через сито. Переложить в полотняный или марлевый мешочек и отжать сок. Клюквенный жмых залить водой и довести до кипения. Отвар процедить. Добавить в отвар отжатый клюквенный сок, сок апельсина, гвоздику, корицу и сахар по желанию. Перемешать и дать настояться 1 час. Процедить и подогреть на среднем огне. Добавлять в свежезаваренный чай по вкусу. 🔸Бодрящий травяной чай Возьмите чабрец, лимонник, несколько листиков перечной мяты, чайную ложку свежей цедры лимона или лайма. Залейте стаканом горячей воды и настаивайте 15 минут. 🔸 Жасминовый чай Возьмите свежие цветы жасмина и горсть чабреца. Залейте двумя стаканами воды и потомите на водяной бане 5-7 минут. Дайте отвару настояться 15 минут. Затем процедите через сито, добавьте туда щепотку корицы, тертого корня имбиря и мед по вкусу. 🔸 Грушевый чай с мятой Свежу мяту необходимо промыть, мягкую грушу очистить от кожуры и размять в пюре. В чайник насыпать зеленый чай, добавить мяту и грушевое пюре, а затем залить кипятком. 🔸 «Клубничное наслаждение» Ближе к концу весны начнется сезон клубники — обязательно попробуйте заварить чай с этой ягодой. В заварочный чайник положите замороженные ягоды смородины (заранее промойте их) клубнику и несколько листочков фенхеля. Залейте кипятком и перемешайте, чтобы ягоды дали сок. Дайте напитку настояться в течение 10 минут. С любовью и заботой, ЖЕНСКАЯ САНГА