Психиатрия от Шмиловича
Здоровье
Канал психиатра, доктора медицинских наук, научного руководителя психиатрической Клиники «Ре-Альт» в Москве - https://clck.ru/3TEDEN Записаться на прием: 📱+7(495)432-16-62
Загружаем канал…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Здоровье
Канал психиатра, доктора медицинских наук, научного руководителя психиатрической Клиники «Ре-Альт» в Москве - https://clck.ru/3TEDEN Записаться на прием: 📱+7(495)432-16-62
Тревога забирает способность жить нормально. Что делать? Мы изучили десятки интервью с пациентами клиники «Ре-Альт» – людьми, которые обращались с тревогой, стрессом, паническими атаками, эмоциональным выгоранием и депрессивными состояниями. И почти все описывали свое состояние очень похоже 👇🏼 – «не могла выполнять даже базовые бытовые вещи»; – «все требовало огромного количества энергии»; – «не могла спать, есть и работать»; – «постоянно было внутреннее напряжение»; – «чувствовал животный страх и тревогу»; – «ложилась спать прямо в одежде и утром уходила на работу». У многих тревога проявлялась как постоянный фоновый шум: плохой сон, раздражительность, ощущение, что организм все время в напряжении, невозможность расслабиться, навязчивые мысли, снижение концентрации и сил. И самое в…
Читать целикомФоновая тревожность от геополитики. Как снизить? Продолжаем рубрику «Больная тема» и отвечаем на следующий вопрос наших читателей ⬇️ «Фоновая тревожность от геополитики и разных военных действий, которые касаются лично, плюс финансовый коллапс. Доход вроде бы растет, но нехватка ощущается еще больше. Как снизить эту тревожность и реально ли это?» ✅ Короткий ответ: да, снизить реально. Тревога, вызванная внешними событиями, – это нормальная реакция психики. Другое дело, когда она превращается в постоянный фон, который мешает спать, работать, радоваться жизни. В этом случае важно разобраться: это адаптивная реакция на стресс (которая пройдет, когда уйдет причина) или уже патологическая тревога, требующая помощи? 1️⃣ Шаг 1. Понять, что происходит Первое – пройти диагностику. Врач-психи…
Читать целикомАзбука психического здоровья: буква «Н» – Невроз Продолжаем нашу воскресную рубрику, где простыми словами объясняем сложные термины из психиатрии и психологии. Невроз (невротические расстройства) ⬇️ «Что со мной не так? Вроде все нормально, а напряжение ощущаю внутри. Спится плохо, мысли крутятся, а иногда накрывает такая тревога, что дышать нечем. Но я же не сумасшедший, правда? Просто нервы». Такие мысли приходят к очень многим. И давайте сразу расставим точки над i. 👉 Невроз – это не «сумасшествие», а обратимое состояние, вызванное длительным стрессом, перегрузкой или внутренними конфликтами. Нервная система просто не выдерживает того ритма, в котором вы живете. Симптомов невроза много, и они разные: – Тревога, которая не отпускает, даже когда нет явной причины. – Панические ата…
Читать целиком«Ничего не хочу. Ничего не радует. Может, я просто устал?» «Скажи мне, что ты любишь? – спросила Алиса. – Ничего, – ответил Шалтай-Болтай. – Ты хоть что-нибудь любишь? – удивилась Алиса. – Я ничего не люблю, – повторил он. – И ничего меня не радует». Знакомое состояние? Когда утренний кофе перестал радовать. Любимое хобби лежит мертвым грузом. Встречи с друзьями проходят через силу. Еда – пресная. Жизнь – серая, плоская, никакая. ➡️ В народе это называют «ничего не хочу», а в психиатрии – ангедония. И это – один из ключевых симптомов депрессии и тревожно-депрессивного расстройства. Ангедония – это потеря способности получать удовольствие от того, что раньше приносило радость. Человек может есть любимую пищу и не чувствовать вкуса. Обнимать близкого человека и не чувствовать тепла. Смо…
Читать целиком🎙 Вы спрашивали, врачи отвечали Как понять, что психотерапия помогает? Что делать, если после отмены препаратов стало хуже? Как поддержать близкого с депрессией? В сентябре специалисты «Ре-Альт» отвечали на вопросы, которые вы оставили в канале. Собрали все серии: выбирайте тему и переходите по ссылке в заголовке. 🧑🏻⚕️Отвечает Руслан Ильхомович Бегматов, психиатр → Отказ от курения при ШАР. → Ухудшение памяти при ШАР. → Нейролептики на всю жизнь? Шизофрения в параноидной форме. → Психическое расстройство или опухоль головного мозга? 👩🏼⚕️Отвечает Валерия Евгеньевна Хертек, психотерапевт → Как оценить результат психотерапии? → Когда ремиссия считается устойчивой? → Отмена сертралина: что дальше? → БАР, затрудненное дыхание, астения. → Ухудшение после отмены препаратов. → Как ле…
Читать целиком🍂 Дайджест сентября Собрали сентябрьские публикации, чтобы вы могли вернуться к нужной теме. → О состоянии, самопомощи и лечении ◽️ «С сентября начну новую жизнь». Почему психике обычно не нравится этот план. Что происходит, когда мы одновременно меняем сон, питание, нагрузку и рабочий график, и как входить в привычный ритм постепенно. ◽️ Где граница между реакцией на стресс и состоянием, требующим помощи? На какие изменения сна, настроения, энергии и повседневной жизни стоит обратить внимание, даже если всему находится объяснение. ◽️ Психолог, психиатр, невролог… К кому идти, если непонятно, что с вами? Почему похожие жалобы могут требовать помощи разных специалистов и когда полезна совместная работа психиатра и психолога. ◽️ Когда появляются мысли о смерти: как обратиться за пом…
Читать целикомЧто изменится в Клинике «Ре-Альт» с 1 октября? Друзья, с октября в Клинике будут действовать два вида Программ привилегий для пациентов. Также мы переходим на единый канал связи в каждом мессенджере. Рассказываем, что важно знать. 🔸 Программа лояльности: меняются условия списания бонусов С 1 октября бонусами можно будет оплатить до 5% стоимости приема вместо прежних 10%. Пожалуйста, учитывайте это при планировании посещений. 🔸 Программа динамического наблюдения: план лечения на ближайшие 1–3 месяца В процессе лечения важно понимать, когда состоится следующая встреча со специалистом и как часто нужно приходить на прием. Программа динамического наблюдения позволяет заранее спланировать рекомендованный врачом этап лечения. Приемы в составе программы обойдутся вам выгоднее, чем при опла…
Читать целикомСегодня вместе с Романом Владимировичем Кондрашенко мы разобрали вопросы о задержке психического развития у детей, подборе терапии и самоповреждающем поведении у подростков. Если среди этих вопросов оказался близкий именно вам и вы хотите подробнее разобраться в состоянии ребенка, можно записаться на консультацию к Роману Владимировичу. На приеме доктор оценит состояние ребенка или подростка, изучит историю развития и предыдущего лечения, разберет уже назначавшиеся препараты и обследования и определит, какая помощь необходима дальше. 📍 Запись на прием в Клинику «Ре-Альт»: Телефон: +7 (495) 431-71-91 Напишите в Max-бот: https://max.ru/id7718278615_bot
❓ Ребенок-подросток несколько лет эпизодически наносит себе повреждения. Полгода назад начали лечение у психиатра по поводу депрессии, основной диагноз – шизотипическое расстройство. Состояние улучшилось, но недавно она снова нанесла себе повреждения. На вопрос: «Зачем ты это сделала, ведь депрессивных проявлений уже нет?» ответила, что желание сделать это сохраняется у нее постоянно. Что делать в такой ситуации? ✅ Об этом обязательно нужно сообщить лечащему психиатру. Даже если проявления депрессии уменьшились, сохраняющееся желание наносить себе повреждения требует отдельной оценки. Самоповреждение не всегда исчезает вместе с депрессивной симптоматикой, поэтому сам факт улучшения настроения еще не означает, что этот риск ушел. Врачу важно поговорить с подростком и понять, как часто воз…
Читать целиком❓ Как найти хорошего и квалифицированного детского психиатра, чтобы наконец подобрать подходящие лекарства «буйному» маленькому пациенту? Уже около 10 специалистов перепробовали, и платных, и районных, а результата нет. И еще хотелось бы подобрать стационар примерно на 3 недели для этих же целей. ✅ Если ребенок уже наблюдался у нескольких специалистов и неоднократно менялась терапия, важно не начинать очередной подбор лечения с нуля, а подробно проанализировать все, что было до этого. Перед консультацией стоит собрать выписки, результаты обследований и информацию обо всех препаратах, которые ребенок принимал: название, дозировку, продолжительность приема, эффект, причины отмены и побочные реакции. 👉 Если схем было много, удобно заранее составить их в хронологическом порядке. Это помож…
Читать целиком