Загружаем канал…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
Наука
Психолог-практик, семейный психолог. Степень MBA в психологии. Автор метода «Квантовый сдвиг» — помогаю вернуть контроль над жизнью даже тогда, когда кажется, что всё против вас. Работаю с паническими атаками и кризисными ситуациями: развод, утрата, переезд, потеря работы.
📢 Важное обновление о времени нашей игры 📢 Здравствуйте, дорогие друзья! У нас есть важная новость! Завтра, в связи с изменением расписания, время нашей T-игры переносится с 12:00 на 11:00. Мы будем рады видеть вас и провести время вместе в уютной обстановке за чашкой чая и угощениями. Не упустите возможность пообщаться и насладиться приятной атмосферой! Ждем вас завтра в 11:00♥️
Доброго вам утра☀️
Друзья, привет! Вчера прошла наша Трансформационная игра "Переходы"! 😊Это было нечто особенное: море инсайтов, эмоций, смеха и хорошего настроения! Спасибо огромное каждой участнице, кто помог нам создать такую атмосферу тепла и открытости! ❤️ Мы рады, что вы нашли ответы на волнующие вас вопросы и получили мощный заряд энергии для новых действий. Неделя после игры - это время глубоких внутренних изменений, порой незаметных, а порой весьма ощутимых. Именно поэтому, если вам захочется поделиться своим состоянием, задать вопросы или обсудить что-то важное, Татьяна и я будем рядом всю неделю после игры😊 Ещё раз большое спасибо за потрясающее время! До скорой встречи на нашей следующей игре 16 мая! 🌸
Все, что ты можешь вообразить - реально. Конечно же эта фраза не про магию, т.е. не в смысле «загадай и сбудется», а про внутреннюю готовность. Если ты можешь это представить - значит, внутри уже есть отклик. Не просто фантазия, а настоящее «да, я этого хочу». А дальше дело техники и маленьких шагов. Воображение - это не мечтательность. Это навигатор. Оно подсвечивает маршрут, даже если пока не видно всей дороги. Так что если образ уже живёт у вас в голове, доверьтесь ему. Он не просто так там появился. Хорошего дня вам♥️ Пусть у вас сегодня будет ровно столько солнца, сколько нужно. И немного больше ☀️
ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ ИЛИ КРИЗИС — 20, 30, 40, 50+ ЛЕТ Бывают моменты, когда кажется, что жизнь зашла в тупик или движется не по тому сценарию. Возникает ощущение потерянности. Это состояние не просто хандра, это время, когда мы невольно останавливаемся, чтобы задать себе главные вопросы: верный ли путь я выбрал и те ли люди рядом со мной. В отличие от подросткового бунта или всем известного кризиса среднего возраста, такие периоды часто проходят без внимания, (человек просто не понимает, что с ним происходит) хотя именно они, во многом, определяют наше будущее. Влияние кризиса на отношения Часто проблемы в отношениях возникают именно из-за того, что один из партнёров проживает экзистенциальный или возрастной кризис. Это приводит к глубоким внутренним переживаниям, ссорам, отчуждению…
Читать целикомПЯТНИЧНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ 💫 Что должно произойти, чтобы вы стали счастливее? Не обдумывайте ответ слишком долго. Возьмите заметки в телефоне и продолжите три фразы: — Я стану счастливее, когда… — Уже сегодня я могу… — Этим вечером я выбираю… Пусть большое желание остаётся вашей целью. А из него выберите один маленький шаг, который поместится в сегодняшний вечер. Возможно, счастье этой пятницы начнётся именно с него. Хорошей пятницы! ✨
Оглянись на пройденный путь — там уже есть то, за что можно себя поблагодарить. Хорошего дня!
КОГДА РАНЬШЕ МОЖНО БЫЛО МНОГОЕ, А ТЕПЕРЬ ПРИХОДИТСЯ СЕБЕ ОТКАЗЫВАТЬ Прочитав мой предыдущий пост о деньгах, подруга задала мне вопрос: — А что делать, если раньше ты хорошо зарабатывала, могла многое себе позволить, а теперь обстоятельства изменились и всё стало наоборот? И я подумала, что в такой ситуации человек переживает не только потерю привычного дохода. Иногда гораздо больнее потерять прежний образ себя. Ещё недавно ты выбирала, путешествовала, помогала близким, покупала нужное без долгих подсчётов. А теперь перед каждой тратой приходится останавливаться. И внутри постепенно появляются убеждения: 💭 Всё хорошее уже закончилось. 💭 Я больше не смогу жить так, как раньше. 💭 Я потеряла свои возможности. 💭 Со мной что-то не так. Но важно отделить обстоятельства от убеждений. О…
Читать целикомПеремены становятся заметны, когда привычная ситуация больше не вызывает привычной реакции. Хорошего дня!
ТОЧКА СБОРКИ | ВСТРЕЧАЕМСЯ В ПЯТНИЦУ Дорогие друзья, напоминаем: наша традиционная встреча «Точка сборки» состоится в эту пятницу, 9 октября, с 12:00 до 14:00. Эти два часа — возможность остановиться и услышать себя. Приходите. Вместе мы будем искать вашу точку сборки — ту, из которой становится понятнее, где вы сейчас и куда хотите двигаться дальше. 📍 Москва, Лялин переулок. Записаться на встречу: https://planerka.app/inna-pundel-uuqe5n/tochka-sborki
Мы часто говорим «я пока ничего не решаю», хотя решение уже принято — остаться там, где привычно. Иногда это действительно правильно. Но чаще всего это наше внутреннее состояние, в котором... — Не просить о повышении. — Не называть желаемую стоимость своей работы. — Не уходить из проекта, который давно забирает больше сил, чем даёт. — Подождать более подходящего момента Мы подробно считаем, сколько можем потерять, если решимся на перемены. И гораздо реже замечаем, сколько уже платим за то, что остаёмся в прежней точке. Не только деньгами. Силами, которые уходят на внутренний спор. Временем, потраченным на ожидание. Возможностями, от которых мы заранее отказываемся. И постепенно — верой в то, что способны жить иначе. В моём методе «Квантовый сдвиг» работа начинается не с призыва немед…
Читать целиком
