Мы слишком сильно переоцениваем интерес людей к себе 😏
Мы слишком сильно переоцениваем интерес людей к себе 😏 Мы можем полдня переживать, что не так выглядели на встрече, сказали что-то не тем тоном, неудачно пошутили, пришли в не той одежде, выглядели уставшими, странными, неидеальными. А человек, который сидел напротив, скорее всего, в этот момент думал о себе 😌 Как он выглядит. Что он сказал. Как его восприняли. И получается парадоксальная вещь: мы боимся, что нас оценивают, хотя люди чаще всего заняты тем, как оценивают их самих. У меня был очень показательный случай: Как только в Краснодаре становится тепло, я часто езжу на работу на самокате, потому что в городе очень большие пробки. Даже москвичи, когда приезжают в гости, удивляются, насколько здесь все плотно стоит. А самокат экономит уйму времени, и плюс мой маршрут проходит через парки и аллеи. Едешь утром среди деревьев, мимо клумб, зелени, птиц и белок, вдыхаешь запах цветов, влажной травы и нагретых солнцем листьев. И дорога на работу перестает быть просто дорогой, а становится маленькой подзарядкой перед рабочим днем. Если есть время, можно даже остановиться, пройтись пешком, посмотреть по сторонам и еще немного полюбоваться природой. Так вот, однажды я ехала на работу после встречи в белом костюме. Дорогу знала плохо, ехала быстро, потому что, как обычно, задач много и нужно все успеть. На часы пришло сообщение, я машинально на них посмотрела и на секунду убрала одну руку с руля. И вот в эту секунду переднее колесо попало в участок, где в покрытии не хватало плитки. Колесо провалилось в яму, самокат подскочил, руль резко дернуло, самокат ушел в сторону, а я по инерции полетела вперед. Я очень сильно упала, ударилась и еще несколько метров проехала по плитке. Чудом ничего себе не сломала, но ушибла оба колена так, что они сразу распухли. Костюм грязный, весь потертый, местами кровь, локти сбиты. В таком виде я приезжаю на работу и провожу несколько встреч и совещаний. И знаете, что самое интересное? Никто не заметил. Вообще. Ни грязный белый костюм. Ни кровь. Ни сбитые локти. Ни то, что я странно хожу. Ни то, что мне больно садиться и вставать. Мне стало от этого забавно 😀 мы так много о себе думаем, а людям просто часто не до нас. В психологии есть такое определение: эффект прожектора. Человеку кажется, что на него направлен свет и окружающие видят каждую ошибку, каждую неловкость, каждую складку на одежде. Но на самом деле у большинства людей этот прожектор направлен на самих себя. Человек думает не о том, как ты выглядишь, а о том, как выглядит он, о том, как его самого сейчас оценят, поймут, примут или отвергнут. Поэтому мы так часто боимся не реального осуждения, а того, что сами дорисовали у себя в голове. Люди заняты собой гораздо сильнее, чем другими. И это прекрасная новость! 😉 Ведь можно перестать так сильно бояться быть неидеальными и просто быть собой! 🙃