Как-то подруга рассказывала мне про свои отношения. Про ссоры, про усталость, про то, ч...
Как-то подруга рассказывала мне про свои отношения. Про ссоры, про усталость, про то, что она уже не понимает, где любовь, а где привычка. Она говорила долго: то пыталась оправдать своего парня, то снова возвращалась к тому, что ей больно и плохо. А потом вдруг спросила: «Бросить мне его или нет? Как правильно поступить?»😱 Я не стала отвечать ей «да» или «нет». Во-первых, потому что я очень не люблю влезать в чужие отношения. Это не моя жизнь. Во-вторых, когда человек задаёт такой вопрос вслух, внутри решение чаще всего уже почти принято. Ей не столько нужно моё мнение, сколько возможность переложить ответственность на кого-то другого 😔 Есть вопросы, на которые мы вроде бы просим ответ у других, но на самом деле уже давно знаем его сами. И правильное решение в такие моменты, это не то, которое одобрит общество, и не то, которое будет выглядеть логичным в чужих глазах. А то, которое будет правильным именно для нас самих. Если вам кажется, что вы запутались, попробуйте не искать мнения со стороны, а прислушаться к себе. Скорее всего, ответ внутри уже есть, если: — вы постоянно возвращаетесь к одному и тому же варианту развития событий, даже когда пытаетесь рассмотреть другой вариант; — вам дают советы, но всё, что не совпадает с вашим внутренним выбором, раздражает; — вы постоянно прокручиваете итог вашего решения, и внутри появляется облегчение; — вы ловите себя на том, что уже мысленно живёте после этого решения; — вы представляете, что решение уже принято кем-то за вас, и вам становится спокойнее; — вы торгуетесь с собой: «ну ещё немного потерплю», «посмотрю до конца месяца», «если повторится ещё раз, тогда точно». Можно попробовать ещё одну простую телесную практику для проверки решения: Встаньте ровно, закройте глаза и задайте себе вопрос, на который можно ответить только «да» или «нет». После этого попробуйте несколько секунд ничего не анализировать и просто понаблюдайте за телом. Посмотрите, куда чуть отклонится тело. Вперёд — значит это внутреннее «да». Назад — значит «нет». Наше тело реагирует раньше головы. Голова потом подключает страх, вину и якобы рациональные объяснения. Не бойтесь принимать решения и менять свою жизнь. Очень часто именно такие решения приводят нас туда, где нам действительно лучше 🥰✨