Студия йоги Аура • Филатов Луг

У нас продолжаются обновления ✨ Мы постоянно работаем над тем, чтобы студия становилась ещё более комфортным, полезным и вдохновляющим пространством для вас 🤍 И уже с 1 июня вас ждут изменения: 🌷 новые абонементы и специальные предложения 🌷 обновлённый прайс на услуги студии 🌷 новые возможности для восстановления и заботы о себе Мы стараемся сделать так, чтобы каждый мог найти формат занятий и восстановления, который подходит именно ему. Следите за новостями — впереди много интересного ✨ С заботой и уважением, Ваш Yogarden 🧘‍♀️

+2

Мама — это состояние гармонии 🤍 В Yogarden мы знаем, как важно чувствовать поддержку в период ожидания чуда. Мы создали пространство, где вы можете замедлиться и посвятить время вашему здоровью и здоровью вашего будущего малыша.🫂 ✨ Перинатальная йога — для силы и спокойствия вашего тела. ✨ Массаж для беременных — для глубокого расслабления и лёгкости. Забота о себе — это лучшая инвестиция в ваше спокойное материнство. Записаться можно здесь Телефон для записи: +7 (926) 914-26-10 С уважением и заботой, 🧘🏼‍♀️ Ваш Yogarden

Через боль — это не про любовь к себе🤍 Меня зовут Ольга Лисина, и с 2012 года я помогаю женщинам обрести контакт со своим телом. Мой путь начался с изучения перинатальной йоги , где было заложено понимание тела в период беременности и мягкой работы с ним. Далее профессиональная переподготовка в области перинатальной психологии, что дало глубокое понимание эмоциональных процессов, связанных с материнством. Будь то период планирования, бережная поддержка во время беременности или нежное восстановление после родов — я всегда рядом. 🫂 В моих руках соединяются традиции: мягкость тайских практик, мудрость мексиканских ритуалов и современные знания эстетики. Никакой жёсткости. Никакой боли. Только глубокое уважение к вашему состоянию и путь к внутренней тишине. Если вашему телу не…

Приглашаем Вас на новую эксклюзивную практику «Танец души» — танцевальная импровизация / терапия 🔥 Это пространство, где движение становится языком души. Где через танец Вы можете услышать себя настоящую, отпустить контроль, раскрыть тело и позволить чувствам говорить 🫶 «Танец Души» — это свободная импровизация на базе пластики тела, направленная на глубокое изучение себя через: - изоляции - волны - контрасты - работу с пространством - исследование состояния и его честное проживание через движение Это мягкая и глубокая практика раскрытия своего потенциала, принятия себя и заботы о своем внутреннем состоянии 🧘‍♂ В работе используются такие инструменты, как: - танцевальная база - танцевальная терапия - стретчинг - психологические практики - актерские тренинги на раскрепощение - арома…

Позвольте себе роскошь тишины ✨ Мы снова открываем двери в пространство, где время замирает. Мы возвращаемся с новым ретритом, чтобы вновь создать для вас островок спокойствия посреди бесконечного ритма жизни. 🤍 Это три дня, посвящённых только вам. Три дня, чтобы замедлиться, услышать свой внутренний голос и вернуть себе целостность. Что вас ждёт? 🌿 Глубокие практики для восстановления ресурса. 🌿 Полное погружение в атмосферу спокойствия и лёгкости. 🌿 Забота в каждой детали — от программы до самой организации. Мы готовим нечто особенное, чтобы этот выезд стал вашей личной точкой перезагрузки. 🔥 🗓 Даты: 17–19 июля 📍 Локация: Подмосковье, г. Яхрома, ул. Ковшинская д. 60 Программа и бронирование по телефону: Анна: +7 985 145 33 20 Юлия +7 985 763 19 04 С любовью и заботой…

☀️ Летние спецпредложения Лето — время лёгкости, движения и заботы о себе. Мы подготовили три предложения, чтобы вы могли выбрать формат под своё состояние: 📎 «Гармония тела» 10 практик + массаж Поможет добавить телу тонуса, снять зажимы, улучшить подвижность и почувствовать больше лёгкости. 📎 «Полное восстановление» Безлимит на месяц + 2 массажа Можно чаще ходить на практики, пробовать разные направления, расслаблять тело и постепенно возвращать ресурс. 📎 «Лёгкая беременность» 8 практик + 2 массажа Практики помогают бережно поддерживать тело в этот особенный период, а массаж — расслабиться и снять напряжение. Акция действует с 1 июня по 31 августа 2026 года. Приобрести С уважением и заботой, Ваш Yogarden 🧘‍♀️

+5

😔ТРЕВОГА НАРАСТАЕТ, МЫСЛИ НЕ ОСТАНОВИТЬ, ДЫХАНИЕ СБИВАЕТСЯ… ЗНАКОМО? В такие моменты особенно хочется вернуть ощущение опоры. 🌱Пранаяма — практика осознанной работы с дыханием. Она учит замечать его ритм и своё состояние, развивать внимание и делать паузу перед реакцией. 🌙Медитация продолжает эту работу. После дыхательных техник мы направляем внимание внутрь, углубляя опыт самопознания и расслабления. Листайте картинки, чтобы ознакомиться с данной практикой поближе👆🏼 Если вас не отпускают тревожные мысли даже во время отдыха — позвольте себе выдохнуть. 🧘‍♀️Приходите на практику в AURA — учиться замедляться и возвращать внимание к себе. С уважением, 🙏Ваша AURA

С ВОЗВРАЩЕНИЕМ, АННА!🧘‍♀️ Друзья, у нас радостная новость — Анна Вишневская вернулась из отпуска и снова готова делиться с вами своей энергией на практиках! В этом путешествии было много ярких впечатлений и, конечно, её любимый фридайвинг — особенный опыт, к которому Анна возвращается вновь! 🌊Погружение на глубину на задержке дыхания — это не просто приключение. Это умение сохранять спокойствие, справляться с тревогой, чувствовать своё тело и доверять себе. Именно этому во многом учит йога — находить внутреннюю опору и сохранять гармонию даже в непривычных обстоятельствах☺️ ⭐️Анна вернулась наполненная вдохновением, новыми впечатлениями и энергией, которой уже готова делиться с вами! Мы очень соскучились и рады снова встречаться на любимых практиках! А вы уже успели соскучиться по…

Оставьте дела на паузе — приходите переключиться и поработать над своим телом 🤍 Ждём вас на power-пилатес с Дарьей Наумкиной! Записаться

🎃Хотите, чтобы ваше лицо было таким же идеальным как правая тыква, а не как левая? Тогда скорее записывайтесь на массаж! Удобнее располагайтесь на кушетку и наслаждайтесь «жутко» приятной процедурой. Записаться можно тут: https://t.me/Aurafl 💚С уважением, ВАША AURA

Дорогие гости студии, желаем вам прекрасных выходных!🌸 Пусть в них будет больше приятных моментов, душевного тепла и времени для себя. А если захочется наполниться энергией, восстановить баланс и побыть в гармонии с собой — ждём вас на ковриках🧘🏼‍♀️ Ставьте в реакциях «🥰», если в эти выходные планируете уделить время себе! Ваша AURA🌱

+6

Мы привыкли думать, что йога — это только растяжка и красивые асаны🧘‍♀️ Но однажды вы замечаете: 🌱В привычной ситуации удалось сохранить спокойствие 🌱Кожа стала чище, пропало желание заедать стресс 🌱Появилась лёгкость в теле 🌱Улучшились отношения с близкими И самое интересное, этому есть объяснение и в йоге, и в науке🤍 Йога постепенно меняет ваше внутреннее состояние — и в жизни становится больше места для радости. А вы замечали изменения в жизни? Делитесь в комментариях👇 🧘🏼‍♀️Ваша AURA