Зона вокруг глаз особенно чувствительна к отёчности, снижению тонуса тканей и появлению...
Зона вокруг глаз особенно чувствительна к отёчности, снижению тонуса тканей и появлению мимических морщин. Правильно выполненная тейп-аппликация помогает мягко воздействовать на ткани, поддерживать лимфодренаж и улучшать микроциркуляцию. В этой схеме тейпы располагаются по кругу вокруг глаза, поэтому аппликация напоминает расходящиеся лучи. Что понадобится? • 8–10 отрезков кинезио-тейпа • ширина — 1 см • длина каждого отрезка — 2–3 см Как выполнять аппликацию 1. Начинаем с брови. Располагаем подготовленные отрезки по периметру круговой мышцы глаза, начиная с внутренней части у основания брови. 2. Фиксируем первый отрезок. Снимаем примерно 1 см бумажной подложки и закрепляем тейп у основания брови. 3. Направляем ткани вверх. Удаляем оставшуюся подложку. Свободной рукой мягко смещаем ткани лба вверх, в сторону волосистой части головы, и приклеиваем тейп без натяжения. Затем тщательно проглаживаем его по направлению вверх. 4. Продолжаем по кругу. Остальные отрезки накладываем аналогичным способом, оставляя между ними небольшие промежутки — примерно 1–1,5 см. 5. Переходим на зону «веко — щека». Здесь техника остаётся прежней, но направление смещения тканей меняется: слегка направляем их вниз и проглаживаем тейпы также вниз. 6. Завершаем аппликацию. Продолжаем наклеивание до внутреннего угла глаза. Финальные тейпы проглаживаем от центра к периферии. ⏱️ Сколько держать? Периорбитальная зона требует особенно бережного подхода. Оставлять тейпы вокруг глаз рекомендуется на 2–3 часа, ориентируясь прежде всего на индивидуальную чувствительность кожи. При дискомфорте, жжении или выраженном покраснении тейп необходимо снять. Оптимальная частота — 2-3 раза в неделю, в зависимости от реакции кожи и индивидуальных особенностей. Сохраняйте схему, чтобы попробовать её !